心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
大切にされるという貴重な体験がおろそかで、
心に安全感が持てなかったなら、
「外界は敵に違いない」という感覚が入り込んでいると視てください。
敵だと思うから攻撃的になっている。
敵だと思うから不信になっている。
コレ、結構あるのではないでしょうか？
物心ついたときからそうなっている場合もあるし、
ある時の体験でそうなってしまったという場合があります。
精査をする以前にすべてをそう決め込んでいる状態ではありませんか？
例えば、
あの人は怒っているのではないか？
わたしを嫌いなのではないか？
わたしを受け入れてくれないのではないか？
わたしに損を与えるのではないか？
なんて感じで結びついていきますよ。
口にしたあまり、
大きな誤解が生じて犬猿の仲になったりしてたケースが多々ありました。
訂正されぬままに自動思考として入り込んでませんか？
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