心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
毎日の暮らしのなかで、
するりと入り込んでくる癖。
決まりきった行動（葛藤や遮断）に対して、
あなた自身が気づきさえすれば、
自分の力で手を加えていけます。
家族システム論は、
『振り返る力』の大切さを思い出させてくれます。
癖によって家族を見続けるのではなく、
癖から解いて家族を見ること。
癖によって決まりきった行動をするのではなく、
癖から解いて新しい行動様式を試みてみること。
そこに価値を見出してほしいと思います。
人の嫌な部分については、
すぐ忘れてしまいたいと願ったり、
逆に忘れられずにずっと囚われてしまったりするものです。
どちらにしても、
振り返らないかぎり、
心の奥深くからの縛りは取れません。
家族という関係を見直すことは、
記憶から起こる苦しみを引きずらなくて済みのに役立ちます。
まず記憶から解放されることに意味があります。
一緒に暮らしていると、
現代と過去を分けることがとても難しいものですが、
そこをあえて分けるようなアプローチを試みてみるところに価値があります。
暮らしながらでも過去の清算は出来ます。
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