心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
⑬過剰に責任を持ったり、無責任になったりする
承認や賞賛が必要無くなれば、
今日の問題も必然少なくなっていきます。
責任を持ってしまうときも、
全てを放棄してしまうときも、
その目的のほとんどは自分の立場のためなはずです。
過剰に関わろうとすること、
断絶してしまおうとすることに、
意味があったのではないでしょうか？
難しい家族関係のなかで覚えてしまった癖ではないでしょうか。
どちらも健康的ではないやり方です。
これからは極端に走らないという心得を持ってみてはいかがでしょうか？
今ここで声に出さずに内側で囁くだけとき、
あなたの心のなかに優しさが広がっています。
許しとありのままを受け取る体験で、
心がほぐれるのが先。
エネルギーをチャージする時間を持って、
家族と関わってみてはいかがでしょうか？
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