心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
サロンで対人関係の問題に耳を傾けていると、
５つの課題が踏まれていないことに早い段階で気がつきます。
着目していただきたいところは、
先にご紹介した'５つ課題'それぞれが、
なんと真反対の解釈でその人の精神に収まっています。
５つの課題が誤ってどのように解釈されているか知っておきましょう。
【未学習なままの愛後遺症の５つの課題】
①愛すること → 瞬間的に動揺する、浅く短く短気的に対応する
②責任を取ること → 他人に責任をみる、相手が変化するのが正解
③学習して自分を活かすこと → 自分は間違ってない（出来ている）
④他者の役に立つ喜びを身につけること → 自分が損をするようなことは選ばない
⑤違いを認めること → 自分と同じ考えでなければ許さない
右側の内容で解釈するようになり、
またそれが習慣化します。
これが行動の核および行動指針となります。
右側の５つが結びついて合わさると、
つねに不安や不満や不穏です。
すぐ不快なセンサーが発動し、
心が動揺しやすく安全感を得るのは難しくなります。
（だから他人をコントロールしたがったのですね）
安心できるときは、
相手が自分の意に沿うような行動をしてくれたときだけです。
つかの間の喜び（とういか報酬得た感覚によるもの）だけが頼りです。
日々の暮らしを少しでも安穏にしていくために、
良くない習慣を自力で取り上げられるようにならないといけません。
実体験、実習をとにかく重ねてください。
該当するものがあったら、
その行動をストップし学習に役立てていけば、
心理的成長ががコツコツ進んでいきます。
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