・恋愛嗜癖ラブアディクション相談(対人依存でお困りの方)
ご相談お待ちしております。
☆星詠み&メンタルヘルスコース☆
50分6000円で承っております。
自己の物語を星の羅針盤から詠みとります。
信じるよりもただ使ってみる。自己探求のヒントにどうぞ。
依頼心と相手への期待があるために、
誰かの望む『色合い』に、ならねばならなかったと考えたはず。
短所を消してまで、合わせる必要があったのではありませんか?
だから、依頼心を断捨離すればいい。
もういいやと思うと、すうっと気持ちが解かれます。
短所を気にして緊張していたのだから。
それがなくなるだけでなく、
あなたは、伸び伸びとした人になるはずです。
人のそのままを微笑ましく思える人は、
慈悲深く愛情深い人です。
これからは、育て上手な人になれます。
捨てきった調和の中でだから、
気持ちを楽にして育てられるのですから。
長短のコントラスは特性の表れです。
こうありたい。と願うことは悪いことではありません。
目標として活用すればいい。
ただ、
願いと現実に差があったとき、
それを嫌がると緊張が走ります。
緊張が走るので、ありのままが愛せなくなります。
これからのあなたは、短所を愛せる人になりましょう。
ありのままを肯定し、大切に思うとき、
あなたは、家族病理と力関係から解かれていきます。
ありのままには、短所があります。
存在して構わないのです。
嫌がるから緊張が生まれます。
短所はかわいいものです。
そう受け取ることで、成長が始まります。
新学期がスタートしましたね。
わたしたち大人も一緒に新規スタートしましょう。
年始から昨日まで、
物質依存とアダルトチルドレンの経緯をご紹介しました。
ここにあったのは、
依存か、共依存か、それとも重複の病理です。
基本『力の関係』です。
ここからは脱出を図るためにブログを活用してください。
キーワードは『人格の断捨離』です。
慣れ親しんだ行動を断捨離していきます。
家族の中で板についていた行動を発見したら、
別の行動をするように心がけます。
最もシンプルな考えは、反対の行動をすること。
ビクビクしていたら、シラーとただ行動するとか、
機嫌を取ろうとおどけていたなら、
やめてサラッと素通りするとか。
様子を伺わず行動するのかもありです。
感情を出していたら、逆に出さない。
人間は、
すました顔に対して『何を考えているかわからない』から、
気味が悪いのです。
相手のご機嫌が悪くなったら、
それは『怖い』『怯え』の行動です。
躊躇して出来なかったものについては、
ノートにその一件を書き留めておきます。
これね、後でコーチングの役に立ってくれます。
そもそも断捨離は、
不善な心のあり方から離れて、幸福に至るのが目的。
断捨離は、
なにも『物』だけに使うものではありません。
人のなりを改める価値ある知恵なのです。
皆様良くご存知の『自業自得』。
これに使われてる一文字『業(カルマ)』を外します。
業(カルマ)とは、
感情から発した行動を指します。
特に、エゴを防衛するために発動したものを指します。
良かれと思った行動なのに、
いつも嫌な結末を受け取ることになってるものは、
断捨離の対象です。
カルマ(業)をやめていければ、
もともとの人格は崩されていき、
同時に、
新しい性格が目覚めていきます。
これを目指しましょう!
条件反射でやっていると思いますので、
『ありのまま』をみようとしましょう!
ありのままのあなたは、
まだまだ未開発のあなた。
可能性の芽がたくさん揃っているあなたです。
育て甲斐ありますよ♡
希望を胸に、今日から新たなスタートです
いずれ自然体のあなたに姿を変えます!