強烈な強迫思考を持ってます。
特定の人の行動について自分が責任を負わなければならないと考えてます。
その人のご機嫌を損なわないようにする義務が自分にはあり、
そうしておかなければとんでもないことが起こるなどと、
必要以上の心配をしては行動をやり続けます。
心の傷があるために、
誇張して捉えてしまう思考も存在します。
その行動に至ったいきさつを聞くと、
緊迫した状況下に常に置かれていて、
なんでも自己関連づけて片づける必要があり、
自分が関与するほかないのだと導き出してます。
大変な子ども時代を過ごしています。
それをもうやる必要はない、
自分はもう小さな子どもではないのだと頭をよぎっても、
それを打ち消すほど子ども時代を引きずっています。
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自分を取り戻していこう！
古い価値観を取り払ったら心は軽くなる。
やめるだけで自分らしさに近づきます。
いつもの自分から一歩外に出てみよう。
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