注意事項を覚えましょう！
貴方が居てくれるととても助かるの。
そんな特別な関係に持ち込まれやすい共依存。
①他人に関心を向けるあまり、
②境界線を設けておらず、
③他人にどんどん介入していき、
④ならびに介入させたがる。
この4拍子を覚えてくださいね。
一言でいうと同じでないとイヤってことです。
（これを別表現で言うと癒着になります）
もうちょっと詳しく説明すると、
自分の人生は本当に大丈夫なのだろうかと常に恐れが根底にあり、
自分で自分を幸せにするなんてとてもじゃないけど出来ないから、
絶対他者に助けてもらう（依存）必要があると考えが浮かびます。
自分の創り上げた理想の形を手放せず（強剛な性質）、
そうならない現実や他人に苛立ちを覚えて批判したくなります。
この病理を持っていたならば、
必ずフラストレーションが自発的に起こります。
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自分を取り戻していこう！
古い価値観を取り払ったら心は軽くなる。
やめるだけで自分らしさに近づきます。
いつもの自分から一歩外に出てみよう。
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