心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
何にどう反応するか？
感じ方は、本人が【本人】をよく知る手立てにほか在りません。
・わたしはそう感じた
・わたしは、こういう気持ちになった
と、ただ受け容れて活用するほうが自然な流れです。
否定せずにただ理解する時間を持つことは心の特効薬なんですね。
宥めるちから ＝ 肯定的母性性 ＝強力な自己愛
この時間は、
愛する力を強化するだけでなく、
衝動的な行動にブロックをかける強力な武器にもなります。
感情の鎮静に役に立つと考えるようにします。
心の穏やかな日をますます増やすためにも意識するほどいいと思います。
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