寝ずに画策して実行に及ぶことがあります。
C、話の展開を妄想の中で作りたがる
スキーマ（起承転結）を作ります。
先読みするのは見捨てられ不安を取り除くため。
ところがその多くは取り越し苦労に終わることが多い。
しかし、的中すると承認欲求は各段跳ね上がるため、
妄想は思考を凝らすことと認知され、
手放すことなど考えもしません。
また妄想の中で話を進めていたことを、
正直に打ち明けることは滅多にありません。
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自分を取り戻していこう！
古い価値観を取り払ったら心は軽くなる。
やめるだけで自分らしさに近づきます。
いつもの自分から一歩外に出てみよう。
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