さて昨日のブログで、なぜ一人ではらちが明かないと説明し、
援助者を探すようにお伝えしたかと申しますと、
共依存を根強く残してしまったアダルトチルドレンに、
共通する癖が一つあります。
それが『否認』癖です。
そんなことはない。
そんなはずがない。
余計なことはなかったことにしておこう。
共依存者・アダルトチルドレンは寡黙です。
特に過去のことについては。
触れたがりません。
自我を防衛するためにその事実を否認します。
否定や否認が常。物事をありのままに受け容れず、
余り大したことではないように思い込んだり、
事実を隠して表面は何でもないように振る舞う癖があります。
精確には否認しておかねばならない。だろうと思います。
だから、
精神科や心療内科にその問題で行くことはほぼありません。
それよりも先に『癒せる場所』に集まるのです。
成人に達した時点でただ痛みや症状を訴え、
内科や整形外科に行くか、
体験療法に行って凌ぐかに分かれます。
しかしその実情は、明日・明後日のブログを読んでいただきたい。
整体院やヨガ教室、グループワークに訪れても、
家族歴や成育歴、生活歴に耳を傾けないと、
共依存やアダルトチルドレンから起こしている痛みだと、
そうそう一般の方では気づけないだろうと思います。
無意識の習慣は強烈な力を持っていて、その人を同じように動かしてます。
ご本人が誰よりも否認に縛られて行動選択をしています。
＊＊＊
自分を取り戻していこう！
古い価値観を取り払ったら心は軽くなる。
やめるだけで自分らしさに近づきます。
いつもの自分から一歩外に出てみよう。
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