15個の共依存人柄特徴をご紹介しました。
たった一つだけということはあんまりないかなと思います。
いくつかを組み合わせたミックス状態が常ですね。
あなたはどれとどれを良く使っていましたか？
人柄の特徴が一体いつ何から生まれたのか知識を得ることで、
本気で捨てやすくなるだろうと思います。
（機能不全家族に存在するルール）
・自分の感情や問題をオープンにできない
・話す必要のない人と話すのはいけない
・自分らしくあってはいけない
・常に強く、善良で、完全で幸せでなければいけない
・遊び心を持ってはいけない
・感動してはいけない
こうした状況下で場当たり的に役割を担っていたり、
家族に役割を気に入られて必要とされると、
本当のご自分を隠さなければいけない習慣があったはずなのです。
偏狭で過酷な家庭ほど、
場当たり的な役割仮面を作るため、
だんだん本当の自分がわからなくなり、
終いには本当の自分を嫌うようになります。
環境と呼応するように作られた役割は、
本当のあなたがやりたかったことではありません。
ドンドン見つけちゃって捨てる気を持ちましょう。
今、自分と正面から向き合い、
心から納得した上で、
新しいアイデンティティー再体制化に臨むほうが、
遣り甲斐もあるだろうし、
生きがいもあるだろうと思います。
白紙になるような気がして不安ですか？
大丈夫。
観察しているあなたは新しくクリーンなあなたなんですね。
それこれからグングン育ちますよ。
私たちは生まれたとき、
本当の自分を活かす勇者の種を持って生まれています。
だから大丈夫なんです☆
＊＊＊
自分を取り戻していこう！
古い価値観を取り払ったら心は軽くなる。
やめるだけで自分らしさに近づきます。
いつもの自分から一歩外に出てみよう。
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