2020年5月28日木曜日

共依存の臨床特徴17個④混乱

共依存の臨床特徴④混乱

他者をコントロールしようとして失敗すると、

状況を把握することがままならず、

混乱状態に陥ります。


思考停止ないし混乱する仕組みを説明します。

そもそも相手の期待に沿うことに重点を置いているのが共依存です。

ハッピーないし安心できる状態を得ることを前提に終始行動しています。


不安の陰でわかりずらくなってますが、

相手にありがたがられる行動をしているはずだと意識しています。

(ここが鍵)

自分の行動が実際どのような結果を招いているかまでは、

共依存者は考えていないところがあります。


支配の失敗は、

ありがとうの報酬を得られないだけでなく、

同意はできないと下されたため、

絶望感が襲ってきて混乱するって仕組みです。


予想外というか、

企画外というか、

外れた不愉快さが瞬時に態度と表情に現われるため、

関係が上手く持続しない原因になってます。


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自分を取り戻していこう!

古い価値観を取り払ったら心は軽くなる。

やめるだけで自分らしさに近づきます。

いつもの自分から一歩外に出てみよう。

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