日本の共依存社会や人の本性を浮き彫りにしました。
家庭内でモラハラ・DV、両親からの虐待を受けて、
シェルターに逃げ込む女性や相談する子どもが、
この時期増えた理由の一つに、
共依存の病理が刺激されてしまっていることが考えられます。
（必要になっている人はネットで検索して利用してください）
やり慣れた人柄特徴を強制的にコロナ禍で変化させられたため、
勝手がわからなくてイライラするんですね。
・共依存者は逆境に直面した時、
他人の感情や行動を支配することに、
自己評価を置き続けます。
・境界線を設けることをせず、
あなたは私を安心させる行動をすべきであると行動します。
自己犠牲的な世話焼きを繰り返してきた共依存者は、
逃げることも大事です。
話し合いが出来る人、そうでない人かどうか、
冷静に対処することから始めてください。
イライラする、小言が絶えない、
コントロールしたがる人は、
従わせたい本当の真意を学んで、
違った対応になったほうが、
よっぽど評価が上がるでしょう。
対人関係の病理「共依存」はメンタルヘルスが必要なのものです。
好転組だっていますよ！
この時期いい面が出てきたカップルや家族も沢山います。
収入が激減したり一部カットをされたことに対して、
自分の気持ちや要求を素直に吐露したり、
伴侶・家族が『大丈夫、なんとかなる』と逆転主夫になったり、
いつもの立ち位置を柔軟に変えて取り組んだ人たちは、
改めてお互いの出会いに惚れ直しています。
≪自己トレ≫
・極端な考えや計画をやめる
・反応的になって結果を急がない、せかせか動き回らない
・自分が正しくて他人は間違っていると思うのをやめる
・他人に幸せにしてもらおうとしない
・家族のあり方を自分好みに変えようとコントロールしない
・葛藤や体からのメッセージに真っ直ぐ向き合う
・すべて自分が悪いと抱え込まない
・譲歩の楽しみを味わうチャンスとする
アドバイスさせていただいたもの達です。
＊＊＊
自分を取り戻していこう！
古い価値観を取り払ったら心は軽くなる。
やめるだけで自分らしさに近づきます。
いつもの自分から一歩外に出てみよう。
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