2024年1月17日水曜日

共依存の自意識②四角四面にとらえて隅まで整えようとする

 


先走り。

先入観。


恐れがあると、

想像が暴走します。


それが原因で物事を先回りして収めようとします。


許容範囲をとっくに超えていることも気づかないほどに責務を抱えます。


ちょっとでも恐れを感じれば、

「○○しておかなくちゃ」と、

率先して頭で考えを巡らせます。


それが正しいと信じきっているはずです。

即自分の意見を押し通したくなりませんか?


こうした行動で人生をなんとかコントロールしてきたと自負があるようなら、

そろそろ手放すときです。


過剰な労働や許容範囲を超えた事情を、

自ら招いていることに気が付いて静止するように努めます。


やめて初めて、

動かないと怖くて仕方がなかったんだという’本当の自分’に会えることしばしばです。


それに気づけるほうが健全です。


怖いならいっそ動かない。

事実を見渡す時間を持つ。

様子を見る。

周りが動いてから一歩動くようなスタンスも、

バランス力を持つには必要です。

経験しましょう。


まーーーるくとらえる感触をここからスタートです。






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