ステップ③
スペースを維持し続ける。領主のままでいる。覚悟する。
昨日の権利の件、良く頭に入れてくださいね。
これで境界線（バウンダリー）を引き、
むやみに相手を侵入させず、自分の侵入せず、
自分の決断力を信じて、スペース内に存在しているイメージを作ります。
これがないと、
すぐ怒る人の話を聞くことも適いません。
これがないと、
相手の顔色を見たとたんに、
話を聞くどころではなくなって、
バリアを張りまくり、
相手を遠くに遠ざけて聞いてる感じかな。
断片的に言葉を汲んで、
何をしたら相手が治まってくれるかと先読みしたりで、
話に集中できてないのです。
すぐ従う人は聞いているようで、実は聞いてないことが多い。
ただ恐怖で、震えるような緊張感の中、
ゴメンナサイという状態に陥りがちです。
そして少し後で我に返って、
惨めさや屈辱に囚われて、
『憤り』がボワッと膨らんでいるはずです。
これには、生理作用を利用します。
恐怖の中でも深呼吸して心拍を感じる。
カウントする。
自意識を失わない訓練をします。
数秒集中すると、今ここに在る意識が戻ります。
ステップ④
心得を改善する。
すぐ従う人は善人過ぎる人が多い。
過ぎるは良くないと自覚する。
それに相手が漬け込んできていますから、
いつもと違う行動をしていきましょう。
善人過ぎれば、いつもと違う行動を取ろうとしただけで、
これはワガママではないか？となって、
もう罪って感じやすい。
そもそもこれがボトルネックだったりします。
これはおかしいです。（持っていたらお手上げです）
罪でもないことを罪だと感じてしまうのは、理知に問題があります。
ここを改善しましょう！
幼少期から隷従を強要された人は、
学習された絶望感を持っています。
自己意思でやってはいけない、
従うほかないんだとなっていることさえあります。
善人過ぎる印象こそ、最大の安全。となっていませんか？
ステップ②に立ち戻り、権利を刻み込んでくださいね。
＊＊＊
あなたがあなたになるために、
本当の目的を達成しよう！
こんなはずではないと思った時ほど、
本当の学び。
あなたが語る自己物語の中に、
真の自己が姿をあらわします。
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