あれも、これも、やっておかなくちゃ。
と、思うから、
他人までせっついてしまう。
強迫症状は、干渉・管理・監視の代名詞。
かならず厳しくなります。
ブログを読んで気づいて変えようと試みても、
慣れ親しんだものはすぐ出てきます。
頼まなくても出てきます。
ついまた使ってる。
そんなものなのです。
習慣とはおそろしいですね。
ただ、諦める必要はありません。
コツコツと違ったことを重ねていけば、
そっちが習慣になるからです。
これを超越。
（あるものを）越えていくといいます。
あるものに引っかからずに越えた境地に至る。
これが本当の上書きトレーニング。
精神修養の基礎ですわ。
それから、
やり始めはどうせ引っかかるのです。
肚をくくる。
これも心遣いです。
受け皿は大きいほうがいい。
安全感のトレーニングになります。
愛ある言葉と生活は、
どこか面白味があるものです。
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