あっ、そういうことか！と論理的に理解した直後、
欲望自体が馬鹿々々しくて、
もういいやと平然としていくものもあれば、
残念なことに、
ぜんぜんそうならずに、
しつこく付きまとう感情と欲望があります。
強かったものほど消えません。
ずっと握りしめていた『欲望の強弱』によって、
煩悩が消えていく時間が違います。
ポイントは、
この経験によって、
予想をはるかに超えた「本当の自分の姿」を把握する、
とってもいい機会になるってところ。
これこそが、
曇りなき眼で真っ直ぐつながるってことですもの。
ここでやって欲しいことがあります。
あなたにとっては、全存在をかけて大事だったのです。
それほどに強く握りしめて、手放さずにいたことを理解してください。
突き離さずに、
優しさを持って、
その状態をまるっと包み込むことです。
わからないひとは、
イメージトレーニングをしてみましょう。
幼い子どもが、
親の目をかいくぐって、
ものすごく大事にしているおもちゃを持っています。
あなたはそれを無理矢理取り上げますか？
その子にとっては、
そのおもちゃはお守りみたいなもの。
心の拠り所、聖域のようなもの。
それを「おかしいわよ」といって、
突然取り上げてしまいますか？
必要なことは、
ずっと大事にしていたこと、
隠さなくていいこと、
それにまつわる思い出を一緒に共有する時間です。
恥ずかしいことではないと、教えてあげることです。
援助された時間をもつことで、
感情がだんだん平静さを取り戻し、
『もういいかな』『無くても大丈夫かな』と欲望が薄れ、
他のものに目が向いていきます。
ある時に達すると、
あれほど大事にしたおもちゃに対して、
見向きもしなくなる時が来ます。
年期がいるプロセスですが、
強い煩悩ほど必要な過程です。
面倒だと思はないでください。
これこそが愛情からの行為です。
実際に、私も精神修養・行法でやりました。
時間がかかってもやる価値はあります。
人間の心って、まるで生きもののようです。
☆年末年始のお知らせ
年内は30日まで、年始は５日から通常営業です。
☆湘南茅ケ崎Salon Hanamizukiホームページ☆
☆オンラインであなたのプライベートタイムが広がります☆
Skype・LINE
心理カウンセリングやプライベートヨガで彩のある生活を実現しませんか？
90分6000円で承っております。
個人アカウントが必要です。
