12月突入です。
今年も一か月ですね。
子育て中のママ様方、
これから怒涛のセレモニーが待ち受けてますね。
冬休み、クリスマス、年末年始、お正月、お年玉と、
労力も経済力を激しく変動します。
ストレッサーに囲まれますが、
ぜひ強迫症状を見抜くチャンスに活用してみてください。
ゆるく・ゆるし・ゆとりの３Yでいこう。
本題です。
古来でいえば精神修養、
現代的でいえばトレーニング。
仕組みは一緒ご存知ですか？
よいものを体得するのが目的。
そこで掘り下げます。
本能と言われているものと、
本能的は違います。
本能とは、
知覚器官があって、
五感が情報に触れてしまうことや、
情報が脳に送られて、
それを統合して認識しようとする機能です。
さらに思考の中心に、
「わたし」という主役があるように構成されるのも本能です。
本能的とは、
「わたし」が必要な情報を都合よく取りに行き、
取り込んだ情報から「わたし」の欲求が生まれ、
「わたし」の心の充足のために思考を巡らせ、
「わたし」が最も有力だとおもう選択を決断し
「わたし」の期待が叶うことを願って行動する。
「わたし」の思惑通りになれば満足で、嬉しい感情を沸かせ、
「わたし」の思惑通りにならなければ不満足で、悲しみや怒りの感情を沸かせること。
憤怒や憂いを解決のために物事に強く執着し、
なんども求めて繰り返し行動することです。
人間の苦悩は、
本能的にまでなっている’習慣化した思惑’を見破れず、
それに束縛され、
どこまでもそれが正しいと思い込んで執着し、
手放せないでいることです。
思惑が理性を失わせている。
思惑が精神的発達を妨げている。
思惑に支配されている。
思惑が人生に影響している。
それにうかつにも気づいていなかった。
と、考えられれば、
出口の方角がわかります。
本能的になってるものはもちろん、
本能までも、
トレーニングしだいで振り回されないようになれます♫
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