2024年11月11日月曜日

具体的な例・④内側にある批判者(監視役)に反論すること

 心のメモ帳にようこそ。

このブログが皆様のお役に立てますように。



批判的な物言いに過敏に反応するひとは、

自分の内側にある批判者(監視役)に目を向けてみましょう。


かならず在るはずです。

あなたに強要をしていた言葉たちは、別の顔を持っています。


なんていうのかな、、、

天使のささやきに似たその言葉たちは、

じつは生きづらさをつくる悪魔のささやきなのですね。


だから反論します。


・失敗や不完全を許さない君がおかしい


と、声を掛けましょう。


・それを持ち出すから上手くいかないんだよ


と、念を押して声を掛けて進みましょう。


脱・内なる批判者

今ならきっと効力を持ちます。

成功しますよ。




☆湘南茅ケ崎Salon Hanamizukiホームページ☆

アーユルヴェーダマッサージと木製スチームバス発汗療法の体験
お問い合わせ・ご予約はこちら↓
https://www.ryohanamizuki.com/

☆オンラインであなたのプライベートタイムが広がります☆
・Skype・
心理カウンセリングやプライベートヨガで彩のある生活を実現しませんか?
90分6000円で承っております。
個人アカウントが必要です。

☆肩や首コリの解消、腰の痛みにリラクゼーション整体承ります☆

アーユルヴェティックライフブログは不定期更新中☆