2024年12月3日火曜日

感情を受け取って、気持ちを理解し、要求を精査する

  心のメモ帳にようこそ。

このブログが皆様のお役に立てますように。




今ブログでご紹介しているものは、

自分で自分を育てる人も、

現在育児中の人も共通です。


感情の発露と気持ちは個人の特性を知る手立てです。

だからそれ拾い上げてください。


逆説的に、

気持ちや感情を受け取らないでいることが、

『全否定』『否定的』に取られるという体験ですから、

より感情が高ぶって苦しくなるんですね。


例でいうと、

・なにそれッ、変でしょ

・そんなふうに言う奴はおかしいよ

・そんなふうに泣くもんじゃない

・そういうときは○○なんだ

・○○でないといけないんだよ


けっこう無自覚に家庭のなかで横行していた振る舞いではないでしょうか?


人という生き物は、

気持ちがあって、

そこから要求が生まれているもの。


気持ちの理解によって、

要求すら変わってしまう生き物だと理解していくようにしてみてください。


最初は誰でも幼い要求からはじまるもの。

そのように理解して目の前に立つだけで肯定的です。


また、

心の年齢は実年齢と比例しません。

甘えだとすぐ切り捨てるのではなく、

気持ちと一緒に一部でも満たしつつ、

徐々に次なる段階へと進むほうが心は健康的に育ちます。


急がせるよりマシだと思ってください。


この体験は、大人の人自身がやってみるとよくわかりますよ。

小さなゴールを作って満たしつつ(自己満足)、充足するという体験のほうが、

進みがいいです。


心残りがあるほうが躓きます。

結局は、

心残りがある段階のほうへと引き戻されてますから。


(頑固、意固地、拗ねる、へそ曲がりとかね)


良き体験をして心から納得の上で、

子どもに教えてあげるほうが簡単です♪





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