心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
人が人を求めて、
承認されたいと強く願うのは当たり前です。
人間の性です。
承認欲求を満たすという行為は、むしろ必要な体験です。
なぜなら、
日々の積み重ねがあってこその自己肯定感と自信だからです。
身体的特徴であれ、能力であれ、性格であれ、
その人そのものとして、まずは受け取ってあげる体験が土台です。
否定的評価は、
劣等意識を人の心のなかに育ててしまう要素と考えるほうがいいです。
自分でやってもいけないし、人にもやってもいけないものと、
思えるようになることが心の成長に役立ちます。
アドバイスというものも、
そういう心構え（慈悲や慈愛）がまず在ってこそのものだろうと思います。
これからさき、
もしも否定的評価が自分の頭をよぎったら、
自分でもやってはいけないと声を掛け、
『あるもの』にスッと目を向け直したら、
その時点で承認欲求を少なからず満たしてます。
かろうじてかもしれないけれど、
まったく無いよりは救いになります。
こうした小さなゴール（自己満足）が心の動揺を静かにさせて、
あなた本来の姿に戻してくれます。
ありのままの自分を受け取ってくれなかった悲しい過去によって、
長いあいだ劣等感と愛情不足の苦しみを抱えて慌ててたけれど、
これからは、
真っ先に悲しい心を愛してあげる力へと結び付けられます。
それは本物の愛情です。
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