心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
：：：過去に気づいて、肯定・受容して、手放そう：：：
先読み、先回り、先入観を信じていると、
まず喧嘩が起こりやすいですね。
そもそもすべて想像の領域のものです。
想像物を絶対視する ＝ 基準値 ＝ 現実に存在するとしている
この構図は妄想です。
ケンカのときに相手から、
「なに言ってんの？」「しつこいよ」
「君はいつも自分の思い通りじゃないと気に入らないんだね」
「何をそんなにひとりで怒っているの？」等、
言われてたりしませんか？
自分の口からは、
「あなた○○って思っているんでしょ」
「あなたはいつも○○よね」
「どうせ○○なんでしょ」等、
言ってませんか？
人の話を聞こうとせず、
自分の話ばかりを押し付けてしまい、
自分を正当化してしまう行為は、
ただの先回りに過ぎません。
先読み・先回り・先入観の行為をするのは、
ただ安心したいからだけと理解してください。
自己中心的な行為であって、
現在ではモラハラの対象になります。
ケンカやいざこざは、
自分の妄想の価値にかけて、
相手と戦っていると知ってください。
本当に闘わなけれないけないのは、
「自分自身」です。
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