2025年8月22日金曜日

実習・都合が悪いことが起こったと時は 自我防衛を外すチャンス

 心のメモ帳にようこそ。

このブログが皆様のお役に立てますように。 



今日も実習内容です。


自分にとって都合が悪いものが目の前に現れたとき、

人がつい手を出してしまうのが『自我防衛機制』ですとお話ししましたね。


『自我(エゴ)』を守り抜こうと強化しようとしたら、

現場で役立ててください。


簡単な図式をつくって活用しましょう。


A → 自我を守ってエゴイスト・ナルシシストになる

B → 自我を断捨離して成長する機会にする


ーーー過去からの結びつきではなくて、未来のための今日なんだーーーと思って、

今日からBを取り入れてみてください。


で、あなたは何をするかしらね。

誰もそばで教えてくれないなかで、

あなたが取り出した行動が、

これからの題材に一役買ってくれます。


成長は内から生まれるもの。

内から出てきたものは本当の自分の力や知識です。

それを元に次なるステップに進むというやり方が本当の人生教育法です。






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