恨みの感情に限らず、気分のコントロールを出来るようになったら
生きていることが幸せに感じます。
快の感じ方から脳が作り出してくれる「喜び・楽しみ」が味わえるんですものね。
どうせ作り出すならこっちのほうがいいでしょ(^^ゞ
「うッ!」と思うような嫌なことが起きても、
「はッ!いかん自分の脳が生み出そうとしている」と声出して、
「そうは引っかかるかーッ」とやっつけてしまってください。
「ふふっ」と笑って喜びと楽しみに心の働きを移行していってくださいませ。
自分のご機嫌はこうやって取り続けるのですね♡
写真 PRMF
湘南茅ヶ崎Salon Hanamizuki
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