観照者であれ

大みそかです。

2017年最後の日。

心温まる時間にしましょうね。



今年サロンで沢山の言葉を、

クライアントさんと交わしました。

それらは、

私自身の未開拓分野のスイッチを入れてくださり、

お勉強がいつになく捗り、感謝しております。


中には、

私のこどもたちと同じ年頃のクライアントさんも沢山いらっしゃって、

母のように私を慕ってくれる方もいます。

「私には一体何が出来るか」沢山考えた一年でもありました。

それがエネルギーになり、これからの指針になってます。

ありがとうございます。

多産なママになれた気分です(*'ω'*)♡

また、卒業生たちの久しぶりの訪問では、

新しいフィールドでの格闘ぶりや秘儀を教えてもらって、

ウケてました。（心のお掃除が終わるとみんな頼もしいこと）

孫ちゃんも沢山持てた気分です(*^^)v♡


また、お会いできない方々のお役にも立てればと、

ブログで思い切って、

・愛着の問題

・パーソナリテイの問題

・愛着の再形成

・共依存と回避依存症

・ラブアディクション

・アニマ・アニムスの統合

などの、あまり表ざたにならない問題を公開することに踏み切りました。

「活用してます」とご感想を寄せてくださりありがとうござます。

こうして振り返ってみると、てんこ盛りな一年でした(笑)


実はこの一年、私の裏テーマがありまして。

心身の問題を、

長い付き合いになるMYヨガメソッドと掛け合わせて、

私なりの目線で視て繋げていこうと思い、

チャレンジしてました。


心と体を医療という目線でみるだけでなく、

「人生のお勉強」や、

「本来の才能の開花」とみることで、

もっと楽観的に受容して向き合って欲しいと、

願ったからです。


しかーし(-_-;)言語表現力の乏しさという壁が・・・・（すみませんウルン）。

相変わらずですが、

めげずに来年も改善して続けていきます。

どうぞよろしくお願いいたします(*'ω'*)

来年は、

今途中になっている性格分析から始めていきますね。（←年始はゆるく5日から本気）



今日の本題は、

今世が終わるまで、

大事に持っておこうと思っているMYヨガメソッドの一つがトリです。

それは、

「いつの時も、心の観照者であれ」

です。


自分が自分の心を太陽のように明るく照らして、

よーく観てあげること。

それは、

命に応えていく生き方なんだろうなぁと思っています。

どうか皆さんも、

皆さんの心の観照者であってくださいね。

心の最高の理解者になってあげてください♡


本年も最後までお読みいただき、

誠にありがとうございました。

どうぞ素敵な年末年始をお過ごしください！

では(*'ω'*)





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年始は5日金曜日から通常営業となります。お待ちしております！

 

 

 

 

 

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恥を知るほど欲求が減る

今年もあと2日ですね。


年末の心のメモ帳ブログは、

ハナミズキで取り組んだ「ラブアディクション」関連にしてみましたよ(*^^)v

不仲の謎解き5回シリーズ。

どうでしたか!?

お友達から返信で、

「無理難題」がウケるって。

日常的に昔はやってたやってたって感想をもらって、

盛り上がりましたよ(笑)



誰もが成長過程でやっているんですよね。

足掻かず笑って受け容れちゃいましょう。

そのほうが柔軟性がつきますから。

度量度量♡



あのね、

自動思考って言葉があります。

脳みそはそれをやる。

だから、

それに気づくことなんだと思います。


自分の「思考癖」を、

いい意味で疑って、

育ててあげることなんじゃないかと思います。



恥を知るほど欲求は減る。



なぜそれが可能になるのか。

自分の心の動機を深く視てあげることで、

等身大の自分を、

ちゃんと見つけてあげられるからなんじゃないかしら。


だから、

満足して安心するから欲求が減る。

それが、利口な満たし方なんじゃないかしら。



MYヨガメソッドです。





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大人の恋愛と幼い恋愛の違い

大人の恋愛と、

幼い恋愛の違い。


それは、

足らないものを補い合う関係じゃないのよ。


寄りかかり合うとは違う。


独立性を重んじた二人が、

お互いの人生を応援し合う。


それが真のパートナーシップなんですよ。

相手を侵害しないし、

自分も侵害されない信頼感を持っている。



相手を通して自我を克服するのか、

それとも、

相手の支配が目的なのか、

この違いがはっきりと自覚できる。

それが、大人の恋愛。


大人の恋愛と幼い恋愛の違い。

それは、

心理的自立を成し遂げている「独立」と、

心理的不安定なままの「孤立」ほどの、

大きな違いなのです。


（補足）

対人依存症を扱う当サロンだから伝えられることがあります。

内面に子ども時代の問題を、未解決のまま持ち越した場合の恋愛は、

多くが「幼い恋愛という親子疑似体験の再現」を望んでいます。

それが大人になればなるほど、

大人の恋愛を知っている人達との間で、

大きな差となり、我が身に痛手となって返ってきてます。

どうか知っておいてください。

心のお掃除が先です。


大人の年齢域に達してからの恋愛は特に、

この差は隠せません。

歴然です。

また、幼い恋愛を望む姿を眼前に置いて、

巻き込まれて苦悩する人のことも、

同時に考える必要があります。





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無理難題

パートナーシップの謎解き⑤







小言が多いくせに、




誰かに側に居て欲しい。




そんな願望を持っている。









自分がされたらどうなのか、




考えれば答えは出るだろう。




小言を言わないようにするさッ!




それは今だけの、、、、建前になるだろう。




小言の中身は、来年の1月末にまた繋げますね～（お楽しみに）
↓
↓
↓
↓
↓
さてさて、5回に渡りました。

幾つ当てはまりました～!?

痛い所つきますよ～(*^^)v

恋愛は、人格を成長させますね。





写真　Diego Agudelo




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自分の成長より相手の支配

パートナーシップの謎解き④





足らないものを相手が持っているから、

好きになる。

美しい錯覚が問題になる。




自分の成長を進めるよりも、

相手から足らぬものを引き出そうとすることを、

ドンドン進めていく。




「いい加減にして」




そう言われても、

自分に問題は何もなく、

愛情が欠けていると、

場違いな言葉がただ頭から生まれる。




自分の欲深さと幼さには、

なぜか、

眼が向かない。






写真　Rachel.Adams





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自分ともう一人の自分の分裂

パートナーシップの謎解き③





相手が自分の足らないものを持っている。

羨望。


でも、自分は得られない。

でも、自分は貰えない。

愛があるなら、自分に与えてくれえるはずなのに。



苦しい。

頂戴って言えない。



だから、

嫉妬する。


足らないものを持っている相手への憧れが、

嫉妬に変わる。



それは愛情でないことを、

もう一人の自分は良く知っている。



それは、利害関係だ。

それも言えない。



羨望と嫉妬も紙一重。







写真　Ricardo Bouyett






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二つで一つの錯覚

パートナーシップの謎解き②



自分に不十全感を沢山持っているから、

相手を持つことで、

十全感を持てると錯覚する。



互いを鎖で結んでしまう。

足らないものを、

相手で補おうとする関係。

役割分担が二人を繋ぐ。



それで問題が起きる。






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写真　Georgie Pauwels

不仲の謎解きシリーズ

パートナーシップの謎解き①

5回に渡ります。（楽しんでね）



愛と憎しみは紙一重。

そこに愛憎劇があるときほど、

お互いが安全基地を強く求めています。



心の隙間を埋めてくれる存在と、

内向きのエネルギーが認めているのです。



だから、

そこに掛ける想いが強い。

だから、

暴れてしまう。



貴方が心底求めているモノを、

相手が持っていると、

エネルギーが認めているからなんですね。

「得るのか得られないのか」

さぁどっちだ。



こころは外と内でひとつ。



外向きは、平然と愛を詠う。

でも、

内向きは欲を示す。



愛と憎しみは紙一重なんです。





写真　Don le







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内に潜む共依存症

フクロウ。

不苦労なんて言って縁起物です。

本題とはあんまり関係ない。

いや、関係あるんですよ。

（まっいっか）


本題。

外向的感情型は、

その場の雰囲気を感じ取り、

その場に相応しい行動を選択していくことがとても上手です。

ここに、

エネルギーの偏りが発生すると、

特徴的な行動パターンが現れてきます。


世話焼きから共依存症に向かっていきます。

他人との感情交流に、

安全基地を持ってしまう傾向があるため、

とめどなく他者に尽くす「共依存症」になりやすい。


外向きの客体を追従しやすく、

他者のために感情を膨大に注ぎ、

それを客体に喜んで貰いたい欲求が、

内的世界に在るからです。


これは、

「親切」「援助」が簡単に、

「支配・管理・義務」にすり替わりやすいのよ。


アニマ・アニムスのところで話しましたが、

「肯定的な母性」なら、

とてもありがたいものなのですが、

「否定的な母性」になろうものなら、

同一化を求める母子カプセル化を、

無自覚に他者に要求していくのですね。

要注意なんですよ（ポイントね）


また、

共感や協調が裏目に出て、

相手に無理に合わせようとしてしまいがちです。

本来の自分のペースが乱されて、

自分らしさからドンドン遠のいちゃうのね。

感情の奴隷になっちゃうの。


感情型が優勢ならば、

後付けで物事を、

もっと深くまで掘り下げて学んでいく必要があります。

するとバランスが取れるようになる。


問題行動だと知らずに、他人にやっていたのかと気づいたらまず懺悔です。

人は真摯に受け止めて、改善する思考機能を持っています。

ここが人間の凄い所♡


経験を活かして、

もう苦労をしなくて済むように。

不苦労を選択していきましょう☆（やっとここで写真のフクロウに繋がった満足感）


そうそう、

鎌倉の小町通りを歩っていると、

たまにフクロウをペットにしているおじ様にお会いできますよ~

ちょこんと肩に乗っかってて可愛いのよ♡

目がクリックリ♡

縁起物ちゃん。

脱線しましたスミマセン。



明日は、

恋人の季節クリスマスにちなんで（と言いながらそうなのか!?）、

愛と憎しみは紙一重。

メカニズムをおつたえしまーす(*^^)v



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遠くの人より近くの世話焼き

今日はヒントね(*^^)v






境界性の問題が潜んでいる時。


男女分け隔てなく、


遠くの人より近くの世話焼きを好みます。


遠くではダメなんですね。


心理的依存度が高い原初的なほど、


この条件は外せません。


この条件は、


合理的な思考でも、


抑えが効かないのです。


側に居てくれて、


心が満たされる感じがするなら、


浮気だろうがします。


心が満たされるような気持ちになれるなら、


誰でもよくなるほど、


暴れてしまうのです。







写真　Javi




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女性に多い外向的感情型

外向的思考型が男性に多いのに対して、

外向的感情型は圧倒的に女性が多いとされてます。


一般に感情は主観的で、

自分勝手な気分によって左右されるものと考えられています。

その場その場で変わってしまうもの。

でもこれは、まだ未熟で意識化されていない場合です。

抑制が効くようになり、

意識化された高次な感情は別です。


人生は、

あれもこれも「すべきではない」「こうあるべき」を優先にして、

いつのときも感情を押し殺し、我慢をするというものでもありません。


外向的感情型が優勢の場合、

その場を察し、その場に相応しい感情交流を大切にします。

これは「受容力と対応の高さ」でもあります。

反対の意見や判断は、その場の交流を乱すことになるとの考えで、

それなりの意味づけがあります。


感じることを重んじる。

恋人選びも、

この人をいいと感じるからというのが多い。

モノ選びや人選びは、

「今は、これが自分に相応しい」との主観ですね。

例えば、

結婚条件や恋人条件に相応しくとも、

そこに相手への気持ちがない限り、

やっぱりやめるはこの人無理。

てな感じです（笑）


ただし、一方で、

弱点はというと、

流されやすい。

これは、

思考が未発達だからですね。

危ない感じの人や、ミステリアスな人に気持ちが向いてしまって、

毎度ラブアディクションかいなって場合なんかは、

典型的です。

正しくなくとものめり込む。

気持ちがそこへ向かう。

（苦しいならやめてくださいね）



一般的に女性は、

生理的にも感情の発達が男性に比べて長けていると言われてます。

現代の時代の流れで視ると、

ゆとり教育以降の男女って、あんまり差がないのに比べて、

昔堅気に、

男女の役割分担がかなりはっきりした教育を受けていると、

男性は思考過多、女性は感情過多に向きやすいとされてます。

貴方はどうですか!?


心の優しさ、温かさを、

男女分け隔てなく身近なモノたちに注いでいく配慮を、

大人を鏡に、自然と吸収しやすい環境だったらラッキーですね♡


外向的感情型は、

人とつき合うことが心底喜び。

誰にでも親切でそつなくこなす。

面倒見もイイ。

その場の雰囲気を一番に考えて、行動ができる。

良くも悪くも八方美人的。

相手の感情までをもキャッチして、

共に処理するなんて、

持って生まれながらの母性愛ですね♡

思考過多の人にとっては、

外向的感情型が優勢の人は、

頭ではなく、

心が「キュンッ」ってなっちゃうタイプでもあります。



さて、ここまではいい感じ。

しかし裏腹な行動があるのです。

外向的感情型の内向きエネルギーを分析していきますね。

それは明日ね(*^^)v





写真　I



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外向きの中にある内向きの特徴⑤（二重生活苦）

思考と感情を上手に組み合わせて、

人生を豊かにすることは、生きる目的でもあります。


原初的感情を、

時間をかけて理性と知性を発達させて上手にコントロールする。

それは生まれし人間の課題です。


また、沢山の経験の中で、

五感を使って生まれる、

元来の性による感覚や直観も、

取り入れていくことで、

「わがまま」から、

「ありのままの姿」に成長していくのだろうと思います。

それがその人の魅力であり人格です。



感情を抑制する働きをする思考は、

現状を生きやすくするとされていますが、

行き過ぎた場合は、

個人を狭量の範囲に留め、

強迫的な要素を含んでしまう一面があります。

ここは抑え所。


私は、思考の牢獄って名付けてます。

その中から出ることは許されない。

この中に留まることこそ正しい。

そんな独りよがりな範疇に、

人を強制的に引きづり込む暴力をしていることに、

無頓着にさえ簡単になります。

自分の思考に「マインドコントロール」されているのを良く視ます。


自分も他人も押し留めようとする働きがあることを、

強迫的な思考にはあることを、

忘れてはいけないように思います。


外では、大変有能な評価を受けながら、

身内では、冷徹で無慈悲な暴君である場合は、

少なくありません。

これは、個人的な感情機能が未発達な証拠。


例をあげると、

自分の感情が揺れ動く出来事が起きると、

途端に感情を荒立てる。

言葉が高圧的になり攻撃になる。

また執念深く、恨みがましく、

疑い深く人を信頼せず、

気難しくて保守的。

このタイプのご機嫌を取るなら、

歯の浮くようなおべっかと、

過剰な評価を与えると落ち着きます。


また、

不思議とこのタイプは、

社会的なテリトリーから離れると、

途端に幼児性が現れ、

受容力の高い異性に弱いのが特徴です。

自分の性格に振り回されて、

隠れて心労を重ねているのですね。

二重性格苦。

二重生活苦。

そうならなくて済むように、

人格の統合を考えたほうがいいですね。



外面と内面を使い分ける器用さが、

果たして本当の有能だと言えるのか。

疑問です。






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外向きの中にある内向きの特徴④（ロマンス依存）

今日は「外向的直観型」。

これ、面白いです。

どこまでもチャレンジャーって個人的に思ってます。


直観を辞書で引くと、

知識の持ち主が熟知している知の領域で持つ、

推論などの論理的操作を差し挟まない、

直接的なかつ即時的な認識の形式。

とあります。


その人がどこまで知識を熟知しているかわかりません・・・・

ですが、その人なりの何かがある。

ただ、

「勘違い」もよく含まれている。。。

熟知も何もなかったりする。。。

・・・・・。

驚きです"(-""-)"


安定した状態を好まず、

新しい開拓を試みてはチャレンジャーを繰り返す。

そこに可能性があれば、どんなリスクがあろうとも突き進む。

感情型のように思いますが、

予測不可能な動きをするところが違う。

思いやりのない非道徳的な状態になることもしばしばです。

そこに可能性と新規開拓があり、

自分の可能性を伸ばせればそれでいい。


しかし、

そこに内向きエネルギーの原初的が絡むと、

なぜかやっぱり行き過ぎてしまう。

他人の上に独自着眼点を被せて、

全てのエネルギーを使い切ってしまうことがよくあります。

つまるところ、自分には何も残らないような状態になってしまうのよね。


ロマンス依存を以前に取り上げましたが、

第三者から見ると、

似つかわしくない異性に虜になっちゃったり、

見込みのない人に経済的援助を注ぎこんじゃったり、

妄想に憑りつかれて強迫観念を持ち出して、

挙句の果てには、

精根尽き果て心気症になったりする確率がなぜか高い。


ロマンス依存で「主人公」真っ只中のときは、

誰の言うことも聞く耳を持たないのよね。

（直観型だからなんだろうな・・・・）

そして一気に引きこもることしばしば。


この場合は、

「直観」ではなくて、

「直勘」だと思います。

潜在意識に深く刻まれた再現ゲームを疑った方がイイ。

芋づる式にパーソナリテイ傾向の問題が出てきたりしますよ。




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外向きの中にある内向きの特徴③（境界性の問題）

クリスマスシーズンですね。

ということで、

外向きの性格で、

世俗のクリスマスバージョンの高波にさらわれないようにしないとね♡



外向的感覚型の場合、

外部の情報を巧みにいとも簡単に吸収するので、

実は、とても「イケてる」感じにしちゃえます。

対面や雰囲気が「流行」を背負っているいい感じになります。

ご存知でしたか!?


感覚は、理性的な判断ではなく、

偶然的に重きを置いたりします。つまり非合理的。

これが、場合によっては境界性の問題に直結しますよ。


内向的感覚型は、

ご本人の元来の性に由来し、

その人なりの美学によって匙を振ります。

独自センスを持っていて、人目を引いたりする。

佇まいも優雅だったり、上品を醸し出してたりします。

何も余計なことをしなくても、格好良かったりする。

一方、外向的感覚型は、

それを模倣するパターンですね。


それに内向きエネルギーの原初的が絡むと、

客体を眼前において、

「あっこれだ！」と思い込むと、

途端にのめり込みやすい。

なんか行き過ぎの雑誌から出て来ちゃったみたいな、

過度な享楽家や、行き過ぎの加飾、

独自世界に沈溺しすぎに向かっていくのよね。

加減が出来ない。


外向的感覚型が優勢の人と、

外向的感情型が優勢の人が、

どこか内向きエネルギーに原初的な幼さを残して持っていると、

不思議とガチッとハマって依存状態になり、

離れられなくなるのよね～

お互いが最初は対面を重視していて、

中身を観てない。

お互い表面上は、明るく人当たりが良かったりするから、

友好関係が結びやすいのだろうと思うのです。



お互いが外向きの傾向を持っているので、

客体の表面上に囚われて、

本来の姿に盲目になる。

荒々しい原初エネルギーの欲求に負けて、

暴走が起きる。

過度な理想、変な憶測、妄想観念、執着、憎悪に突き動かされてのこと。

幼児的な論理によって、

現実が湾曲されて映っているのですね。



こうなると、

「どうしてもわかって欲しい」

「貴方にだけは、この思いを受け止めてもらいたい」

「なにがなんでも・・・・」

そんな内向きのエネルギーが、

他者との境界線を冷静に引かせてはくれず、

同一化を求めて大混乱状態にしています。



相手も内的世界にどこか原初的なままの性格があるために、

自分の要望を相手に受け止めてもらうことが先決で、

にっちもさっちもいかない懲罰応戦になっていたりします。



なんでこうなると思います!?"(-""-)"

外向きは「評価」を気にする特性があるからなんですよ～

外を気にするということは、

同時に、自分が外からどう見られているかがとても気になるしくみ。

だから受け止めてもらうことこそ、

自分の選択は間違っていないよねとの確認になるからなのよ。



それで、引き下がれない。

ずっとくっついたり離れたりを繰り返し、

厄介な恋愛を運命の恋だと思い込んで、

ずっと続けてたりします。

だから気をつけてくださいね～


5月ぐらいのブログに「ラブアディクション」を載せてますので、

心当たりのある方は、

そちらをご参考にしてくださいませね(*'ω'*)





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外向きの中にある内向きの特徴②（意識の反作用）

外向きの思考が、

ドンドンと客体と繋がってしまうと、

常に過剰なラポール（信頼）関係に晒されます。

ＳＮＳ依存なんかは典型的です。


これは相手を迎合すればするほど、

今度は自分が影響を与えようとする側に立とうと強います。

他人の暗示にかかりやすく、

同時に自分も影響を与えることで、

強いラポール関係が成立します。

結果、お互いが依存状態になっていきます。


病的になると、

話しが誇張されていたり、作り話が出てきます。

これも心のエネルギーのヒステリー状態なのです。


これは、内向きが空想状態に陥ってます。

つまり、意識の反作用が起こっていて、

原初的な幼児性に向かってしまっているのですね。

心のエネルギーは、

なんとこれでバランスを取っているのです。


心のエネルギーが外に向かってエスカレートすると、

反作用で、

内に向かっていくエネルギーは、

原初的にエスカレートするのです。


仕事ばっかりの毎日にストレスがたまると、

遊び、アルコール、たばこ、ギャンブル、

甘い物、買い物、恋愛などにベクトルが向き始めるのは、

意識の反作用のあらわれなのよ。

内向きが加速していると言えます。

それらで、

どこか現実離れを必要としていますでしょ。



・公私を上手くわけて、メリハリがつけられる人。

・どちらにも偏らず、生活を営める人。

・健康で不調に陥らずに、満遍なく人間関係を作れる人。

・裏表なし

・誠実

彼らは、

外向きと内向きのエネルギーの舵取りが上手な人たちなのね。

そのため、だれも犠牲にしない。

自分すら犠牲にしない。

上手い、パチパチ(*^^)v


コツがあるのよ~

境界性がしっかりとしていて、

過剰なラポール関係にしていないのですよ！

つまり「心理的自立」の成功者ってわけ♡パチパチ。



掘り下げます。

ヒステリーが飛び出すのは、

外向きに思考が向き過ぎて、

過剰な関係に陥っていると視てください。


自分本来のペースに、外交を加減して戻すこと。

しっかり自覚して我に返ること。

他人を優勢にするあまりに、

どこか幼かったり、

弱かったり、

脆かったり、

狡かったりする、

自分を見つけてゆるし、受容しましょう♡


それから、

「絶対○○でありたい」

「絶対やらねばならない」

「絶対○○でなければならない、安心できない」

の思考に、振り回されないようにしましょう。

気づいて一旦停止です。


ヒステリーのメカニズムは早い話が、

顕在意識が、

無意識の力にすでに負けてる状態って覚えるの。

意識は、無意識の原初的幼さに「完敗」しているってわけ☆

無意識の心の動きを先に調整し、

やり直しなさいって、

声掛けをもらっているようなものなのよ~

心が感じていることに耳を傾け、

考え方を改めて、取り組み直すのよ。

行動を変えるための基本中の基本よ☆






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外向きの中にある内向きの特徴①

性格分析の筆頭に、

日本人に多いとされる外向的思考型をあげました。

もうひとつ理由があります。

それは、サロンでも取り扱っているラブアディクションにも、

結構深く関わっているからです。


外向き性格とは違った一面を、

知らず知らずのうちに、

内面に忍ばせて苦悩していたことが多いからです。



自分でありながら、自分と認めていない自分



ペルソナ（役割仮面）とは違う内面に潜むシャドウ（影）。

実年齢とは違う内的世界の精神年齢。

パーソナリテイ傾向に潜む愛着の問題。

統合の問題を抱えていることに無自覚なために、

不調やアディクションは起きてます。



つまり、

体調不良の向こう側に、心や性格の未発達が潜んでいたってわけ。




通常の人間関係では、表面上の性格で判断しがちで、

なかなか気づけないことが多いのですね。

その為発見が遅れ、いつの間にか「依存症」に人は染まっていきます。



「本当の自分」が、求めてやまない病



依存症は遠いところの話ではありません。

人間なら陥ってしまう要素を持っています。



外向きの優勢を補償するために作るのが、

内面世界です。

内面世界にある内向きのエネルギーは、

その人を活かすためにバランスをとっています。

そのことを忘れてはいけません。

とても大切な役割を担っています。



外向きが客体（社会性の意見や既成概念）に、

一体化をすればするほど、

人間の内向きエネルギーは、

太古的、原初的、幼児的を求めるのだろうと思います。

どんな時代にも、既成の枠組みを外れて突き進む人が絶えないのは、

どこかこのことを物語っているように思います。


内向きにある人の本質。

それは、ジックリ心に耳を傾けてあげることで、

見つかるのだろうと思います。

だから、

世間では忌み嫌われる「恥知らず」の言葉は、

「心に耳を傾けてご覧なさい」との、

人の成長を誠に思う、

本来は温かい言葉なのではないかと思うのです。



この仕事をしていて、ふと想うのです。

普段お互いに、マインドで認知している私たちと、

ハートで認知する私たちとでは、

ひょっとしたらまったく違うものなのかもしれません。って。

なんかワクワクしませんか!?（妄想だなこりゃ・・・）



明日は意識の反作用です。





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傾向を知って楽しむ

 

 



繊細にセンサーが働くのは、悪くありません。

ただ、度が過ぎると神経質になっちゃうから気をつけてね。



思考は、情報を科学的や論理的に処理し、事実に目を向けます。

感情や感覚は、自分はどうか!?に目を向けます。

感情や感覚は、

一旦自分の感情機能を通してから、

情報を処理していると思ってください。


感情型は観ていて面白いです。

「好き＝いくらでもエネルギー使っちゃいますッ！（止められません）」で、

「嫌＝動きませんッ！」てな感じです。

わかりやすいっちゃわかりやすい。

たとえリスクを伴ったとしても、それでいいんや的です。


感覚型は、感情型よりちと動きが遅い。

経験の中で感覚に寄って統計を取り、

判断することが多いので、

納得しないと動かない。

これには、本人なりの統計が背景にあります。


感情と感覚に対して、

直観と思考は、論理的な解釈力が必要になります。

頭に直行直結し、

感情機能を通さず、

情報を処理していると思うと区別しやすいかもです。


ただ、直観型は観察が必要だと、

個人的に思っています(*'ω'*)

なぜかというと、

「直感」「直観」「直勘」の違いが判らず、

大混乱をしている人たちを沢山観てきたからです。

一瞬にして本質を見抜くって事は、容易いことじゃないですよ。

お気をつけください。



傾向を楽しむなら、

事情を知って抜け目を探す。

赦す技術を持つことじゃないかなぁと思ってます。


では例をあげてみます。

思考型優勢の人は、

インスピレーション万歳スピリチュアル大好きな人を、嫌厭しがちです。

失調型パーソナリテイ傾向やシゾイドパーソナリティ傾向の人への理解が

とても難しく感じます。

どうしてそんな処理が出来るのか全くわかりません。と。

「天使がいるよ」「神様はいるよ」と言われても、

「見たことないわよ」で会話が途切れます。

双方ともに正しさの争いに直結しやすい。



しかし面白いことに、

彼らをよーく観察してみると、

ともに「外向き性格」の人たちが多かったりする。

外部情報の模倣がとても多く、

自己統計をあまりとっていないうちに、

情報を鵜呑みにしている場合が多いのです。

「なぜなら、そう書いてあるから」

「だって、そう教わったから」

なんですね。

なぜか通り一遍なのが共通している。（実に面白い。。。。）

内向きの性質を発達させる独習が頓挫。

あくまでも提供された環境や情報の枠組みから、

一歩も外へと出て来れていないのです。(不思議だ。。。。）



こうやって分析していくと、

人間の性格ってただ「枝分かれ」しているようにみえる。


それぞれの傾向を知って、

反対のモノを理解しようとすると、

楽しさが増えます。

まずは、

型を外していく楽しみをイメージしてくださいね☆

自己イメージが、ぐーんと広がる感覚を持ってみましょう(*^^)v






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パーソナリテイ傾向に潜む二面性の中身

今日はpart４です。

愛着の問題の中で取り上げました、

最も複雑化した混乱型。

中でも懲罰型に潜む二面性。


これは、

愛情不足による子どもの感情を、

大人が汲み上げられなかっただけではなく、

同時に、大人の都合勝手な要求に、

合理的に従わせたために作ったものと、

言えなくもありません。


愛情をこの上なく欲しがる想いと、

見捨てられないために同一化するしかない合理的思考処理。

二つの狭間で苦しんだ末に、

統合することが出来ずに、

分裂状態になっていると視れるのではないでしょうか。


その行き場を、

思春期以降、異性問題に重ね合わせて、

「対人依存症」で解消しようとしていると視れると思います。


感情の働きに対するコントロールが、

どうも未発達な場合は、

些細なことに過敏に反応する「神経症」か、

「怒りの発作」「感情失禁」になってますね。

心の仕組みを知らないと、

ご本人も、どうにもならなかったと思います"(-""-)"


また二面性がかなり進行している場合は、

「近しい人の言葉」ほど、

傷つくこともあり、

その分の反動で、

懲罰がひどくなるんですね。

パートナーから直にガツっと言われてしまうより、

距離を置いた赤の他人や専門家に、

事情を説明してもらうほうが、

穏やかにことが収まったりするのです。


内面の未知なる旅とは、

小さな感情の動きに着目し、

何に対して、揺れ動く特性が自分にはあるのかを、

よく観察して理解し統合していくことです。


自律訓練法の中で、

とくに感情は、

「ゆっくり流れ去っていくもの」であることを、

知ることだと思います。

感情を嫌わず受容すること。

感情に共感してあげること。

そして、

感情の揺れが鎮まってから考えればいいってこと。

そんな訓練の積み重ねが必要なだけですよ。


そうだなぁ、イメージだけど・・・・

「ウギャーッ」て雄たけび中の幼子に、

「こぅらぁぁぁぁお前ぇぇぇー黙れぇぇぇｌ（抑圧）」って感情的に応戦するよりも、

「何をそんなに怖がって怒ってるのよん????（親心）」と一旦寄り添って、

幼子が「(´Д⊂ｸﾞｽﾝ・・・」って鎮まった時を見計らって、

「何がそんなに嫌だったのよ~」って声掛けすると、

「だって○○なんだもん・・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝ」って応えてくれることって多いのよね。

それでもって、

「んじゃ、○○したらどう!?（親心）」と促す。

これと似た感じかしらン。

一人二役。

幼子が「感情」、親心が「思考」。

上手にタッグを組み直す。



二面性を受け容れて大丈夫です。

全てが自分を守るために作られたものだったと、

赦すことが出来たとき、

人格の内外の統合がなされていきますよ(*^^)v





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もう一人の自分が飛び出す瞬間（恋愛編）

今日はpart３です。

お脆いですよ。

必見。


物わかりの良い普段の態度とは裏腹に、

外向的思考型がかなり優勢になると、

想像もつかないことがと起きる瞬間がきます。


それは、

会話の中に、突然飛び出す「もう一人の自分」。

「ヒステリー」です。

あとは、場違いな「言葉」選びです。


掘り下げますよ。

感情的な行動と言われる類でも、よく観察していると、

その人なりの道理ってなんか見当たるんですよね。

○○だから好き

○○だから好きになれない

女性は結構これは得意です。

「○○に対して○○だと思うから○○になった」のように、

微妙な心の感じ方の変化を、言葉にすることが出来る。

内向きが優勢で、かつ思考型も発達している人はこれが得意。

感覚すら論理的に処理して人に説明します。


一方、これが苦手な人は、

なんか好き・・・・

なんか好きになれない・・・・

「なんで!?」と尋ねると、「良くわかんないけど・・・・」となる。

ほとんどを「生理的嫌悪」で片づけてたりする。


もしくは、これはウケる。

不快な感情を沸かせた「質問をした相手が問題」と、

外部の問題に転嫁するのが毎度オチなのよね"(-""-)"

なんでこうなるかというと、

外向きが過剰に優勢で、

合理的処理がめっぽう強い為に、

ぜーんぶ外部の問題にすることが、

最も効率がよく、かつ簡単に処理できてますでしょ～

ハハハッ、頭って奴は・・・・。


客観的な既成概念を当てはめて、

処理をするのは得意なのですが、

感情の働きについては未発達だったりするので、

内なる感情の動きや、

自己中心的な欲求が、

突然の暴言やヒステリーって形で、会話に表面化するのですよ。


自然と対話の中で「闘争本能」が働いていきます。

表面上は「合理的に処理できる」と思い込んでますが。

しかし、

本人の内的世界では、ガンガン「快不快反応」しています。

自分の感情の動きに慣れてませんから、

内面の快不快を抑圧するか、逃げるかに追い込まれます。

それで顔つきがどんどん変わります。

で、どーーんッと激情的に表面化が始まる(笑)


サロンでもご相談が多い「つれあい男性のヒステリー」をご紹介。

男性のヒステリーを良く観察していると、

下記がありますよ~


・女性のせいにする

・自分の未発達な部分を責任転嫁する

・一方的な論理攻めと即断即決

・相手に謝らせようとする


一例・・・（カッコ）内は男性側心理です

「女性はなんですぐ感情的になるんだ」（←実は自分がなっている）

「女性は何を考えているのかわからない」（←自分の心の状態を論理的に処理できない）

「女性は大げさ」（←自分がことを一番荒立てている）

「怒りたくないんだ」（←自分の心の些細な揺れに不快）

つまり、投影ｗｗwww。

あと、理想の自分像が壊れることが不都合。


自分の感情のコントロールの未発達を、

受け入れがたく思ってのことなのね。

超男性脳の場合と、

外向的思考型で、さらさらとなんでも処理できる「デキル自分」で居たい人は特に。

相手の女性の中に上乗せして、処理していることがホントに多いのです。

さらにヒートアップすると、

思考の路線をすっかり外れて、

「もう、いいッ！」って拒否＆退散する・・・・wwwww。

ちょっと前の「男尊女卑」「家長系制」が通用した時代なら、

男のお足元を女が担って黙ってついて来てくれたかもしれない。

今は、離婚で決着ですわ。

相手の寛容さを問題にする前に、

自分の感情と欲の深さと幼さを、問うことですね（真実は厳しい）


もちろん、

境界性や自己愛性の問題を持っているヒステリー的な女性にも、

上記はガッツリ思い当たると思いますよ~

お気を付けくださいね~


もう一人の自分が飛び出すってこんな感じです。

外向的思考型って、プライドが高かったりするのよね~

だからご本人に、

真正面切って本当のことを言うと、

かなり傷つくんですよ。

それが正しいことだから余計に・・・・。

身内ほど受け入れがたい。

（↑だって、身内ゆえに黙って受け容れて欲しいから）

しばらく時間を置いて、

ヒートアップが落ち着いたころに、

「この前のことだけど・・・・」

「私も随分傷ついているのよ~」的に切り出して、

冷静な話し合いを再度することですね。

勘所を押さえて向き合ってください。

なんせ内的世界の感情処理レベルは、

「太古的」「原初的」「初歩的」なまんまですからね。


教訓。

①近しい人ほど節度を守る

愛情が簡単に「欲情」に変わるからよね(*^^)v

②お互いの「感じる力」「考える力」の魅力を見習って、

自分を成長させていこうと誠実になる。





性格分析すると、人って面白いでしょ(^^♪




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情報が流れ込み過ぎると自分が無くなる（仕事編）

今日はpart２です。


外部情報を求めすぎたり、

従順になりすぎてしまうと、

主体性がわからなくなっていきます。

何がしたかったのかわからなくなる。

これが外向的思考型の弱点です。


色々な要望を受容し過ぎて、

自分本来のペースも願望も置き去りにされて、

アップアップになってしまうのもこのタイプなんです。


覚えていますか!?

「強迫性パーソナリティ傾向」のところでもお伝えしましたよ。

義務・管理・支配の特性が影響して、

知らない間にパーソナリテイ傾向にハマり込んじゃうのです。


外向的かつ思考型の心のメッセージは、

・ヒステリー

・神経衰弱

が代表です。

ダムの決壊のごとく、

突然ぶわっと感情がご本人を呑み込んじゃうのです。


例えば、

外向的思考型は、女性よりも男性が多いとされています。

職場では「イエスマン」的が多いですかね。

最初は人当たりは決して悪くないのよ。。。

だけどそのうち仕事の山に、振り回されちゃうんですね。

合理的に処理できるスキルも高いことを、

ご本人が自負していることも多い。

だけど結構、仕事の流れを堰き止めてしまう人になりやすいのよ。

このタイプが中間管理職になると、

本人以外は、机の上に滞った「仕事の山」を、

まず見抜いてたりします。


行動を分析すると、

良かれと思って引き受けた仕事に、

結果自分が振り回されている状態になっていくのよ。

とくに「こうするといいんだよ」という、

裁量を模倣する対象が見当たらない場合。

「貴方ならできる」の他人暗示に従ってしまっていて、

本人が自分の裁量を識別し損なっていくからなんですね。

従うほうが得意なのが外向きの特性だから、

ついつい引き受けて裁量を越えちゃうのです。


そこに「自信のなさ」が入ってくると、

心の隙を突かれて、

仕事を手放すのが怖くなっちゃうのね。

評価を気にするあまり、

沢山あるほうが「大丈夫だ」「安全だ」と、

思い込んじゃうからなの。

自分の感情の動きをキャッチする力が、

脆弱と未発達なために、

対処がままならない。

合理的に思考を働かせて、

理想化することで現実を逃避する方が得策なのよね。

そのため「忙しい状態」が作られていきます。


結果、持ったものに自分が縛られる


この経験は、

自分の技量や度量の脆弱性を突きつけられるので、

受け入れがたい事実に「ヒステリー」で応えるか、

神経衰弱状態に追い込まれてダウンするかのパターンが多いです。

気をつけてください。


内向きの特徴である「感覚」や「主観」を、

しっかり育てる必要があります。

不健康な状態を知って、健康な状態を知るような気持ちで、

今まで「嫌」エネルギーで避けてきたものも、

ここで受け入れて自律訓練法やってみましょう。

裁量を見極めていくことは、

等身大の自分を知ることなのです。

とても大事です。





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他人の暗示にかかりやすい特徴

今日はpart１です。


人付き合いも良く、

人当たりも良く、

社会的に成功しやすい外向的。

積極的だし、行動力にも富み、

エネルギッシュ。

その反対の内向的の性格は暗く、つき合いにくい。

という程度のお話ではありまっせんッ！



心の本質についてのお話です。



外部の情報に同一化しやすい特徴は、

それが最も合理的だからです。

しかし同時に自分本来の欲求行動へ無頓着になりやすい。

思考の対極である感情が放ったままになりやすい。

外向的思考型の人は、

他人の暗示にかかりやすいし、

自己暗示にもかかりやすいのよ。

思考回路が一緒だから。


例えば、

あの真面目な人が、

新興宗教にどっぷりハマってしまって抜けられないなんて事件が

あったりします。

心がそれを手放さない。手放せない。

なんでだろう!?


人生の長くを合理的に思考処理してきたのにも関わらず、

内面の欲求が満たされない空虚感に襲われていたからです。

その隙を突かれて、感情がそれらに居心地の良さを感じて、

手放せなくなっちゃうのね。

内面の感情抑制が原初的なままのため、

子が母を慕うようにそれらを必要とする状態になるためです。


社交的で頭も良くとても利口な人が、

一方の私生活では、

アルコール依存になったり、

ラブアディクションや共依存症や恋愛依存症になるのはこの為です。


日本人男性に一番多いとされる外向的思考型。

バリバリ仕事をこなしちゃうキャリア組が、

不倫や女性問題にあっさりハマっちゃう。

むかし男性が、小指を立てて「これで会社を辞めました」なんてＣＭがありました（←古ッ）

外向きの性質と、

思考型の性質が暴走し、

その場限りの取り繕いや嘘がつけてしまう。

口が暴走して、ありもしないことまで調子に乗って話してしまうのは、

自分の感情のコントロールが初歩的のまま、

放置されていたからなのです。

甘い言葉にコロッと、

酔っちゃうのよね～（←感情処理が未発達だからなのよン）


当人の顕在意識も「しっかりさん」「イイ人さん」「デキル人」でも、

なぜか無意識は「初歩的」「原初的」「幼児性」のままが多いのは、

心の性質を知らなかったからかもしれません。

身内には、どっぷり子どものように甘えることを望んでしまっていて、

ひたすらに容認してもらおうとする欲求を、

自分でコントロール出来ないのは、

まさにこのパターンです・・・。


昔から受け継がれる精神性向上のうたい文句に、

「心の本質を越えていけ」って言葉がなぜ生まれたのか。

こころって面白い生きものです（つぶやいてしまった）

明日はpart２ね。






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未知なる内面への旅

最初は誰でもうまくいかないもの。

外向性が優勢の人が、

自律訓練法をする際には、

最初は導き手が必要ではないかと思います。

自分の主観的な世界に、

どこか疑いを持っているんですね。（←不思議です）


掘り下げます。

外向は、外の対象と同一化しやすい特徴があるので、

自分の感覚をどこか信頼していないのです。

リスクに感じているんですね。


これは、

周囲のほとんどの情報から大量に刺激を受けているので、

外と一致しようとの欲求が強い為に、

自分の欲求を抑圧しやすくなっていると視てください。

取り巻く環境に順応しようとするベクトルが強く働きます。

人受けがいい一方では、

他人のために自己犠牲をしていても、気にならないでいられます。


しかし、ここからが重要です。

表面上の行動とは裏腹に、

自分の欲求に対する処理が、

「未学習の状態」で放置されているのです。


外向きがとても優勢になればなるほど、

自分本来の欲求は、

自己中心的な幼児性を伴ったまま、

放置されちゃうってことなのね。


子どもの頃から親御さんの希望を叶える如く、

一生懸命頑張っちゃった人ほど、

「疑似大人」が定着していて、

問題が放置の状態で大人になっちゃうのよね。


外向的な態度が完璧に近づくほど、

内的世界の自分は、

原初的な状態であったり、

幼児性がたくさん伴って現れてしまうってことなのよ。


今日はここまで。

明日は、この原初的なままの欲求抑圧が、

どのようにして現れるかをお伝えしますね。





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目線を変えると色々なモノが観える

生存条件に最も適した理想的な手段なはずなのです。

しかし、

もう少し高い目線でこの選択肢を観察すると、

意外な傾向が見つけられます。


既成事実とは、

ある一定の集団の中で通用すること

なのです。


客観的な条件とは、

ある社会や集団や時代にしか適応していないものです。

つまり、

極狭量の範囲内でのものでしかない。


そのため、いつでも「正解」ではなかったりするから恐ろしい。

時代の流れの中で、

白が黒に覆されることもしばしば。

いわゆる現状にだけ存在している「有力候補」に過ぎなかったりする。


外向的が優勢のとき、

限られた範疇の身近な出来事にだけ、

注目している特徴があるのです。

「これが現状有力候補の最新情報か。ならこれで良かろうッ！」と選択していきます。

よくみると人任せな弱点が隠れているのです。


結果次第で後に空虚感に襲われることしばしば。

過去を回想し、後悔と悲嘆の繰り返しに苦悩することがあるのね。

選択時は、希望ある未来を情報から取り込み、

可能性に浸る想いがあったかもしれません。

しかし、

よく視れば、主観的な意見はなく、

客観的な意見に従っただけの習慣と、

選択した事実があるだけなのです。


目線を変えると色々なモノが観えるのよ。


後悔とは、「後で悔しい思いをする」という意味です。

後悔は、「怒りの感情」の表現なのですね。

（仕組み）

理想と現実の差異に気づく
↓
選択の後悔
↓
自分への怒り、もしくは怒りの感情の責任転嫁を探すが見当たらない
↓
悲嘆へ
↓
自己責任が難しい、逃避したい
↓
最初に戻る

この流れが心の中で起きています。

場合によっては、「自動悲観妄想」にどっぷりはまり込んでいく場合もあります。


外向きの性格の為、

他者の既成事実を、また追い求めていってしまうために、

自己判断がとても難しくなってます。

外部では「○○って言っているからこれでいいんだ」と、

ほぼ暗示の状態でやる過ごしていくパターンにハマります。


打開策は、

①現状の問題をきちんと理解する。（責任の所在を自分に置く）

②認知の曲解をやめて、新しい認識と行動案を探す

③何度でも行動療法を重ねる

④何度も工夫し、新しい行動パターンに発展させる

⑤進化した自分がいずれ定着する

自律訓練法の実践です。

外向きの性格に、

内向きの性質を開発していきます。

やっていきましょう(^^♪





≪年末年始のお知らせ≫
古典ヨガ教室は22日が年内最終日です。
年末は31日日曜日午前まで。年始は5日金曜日から通常営業となります。
ご予約は毎年混雑いたしますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください。
お待ちしております！心身ともにスッキリデトックスを堪能してください♡

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生存条件に順応な外向き性格傾向

では、筆頭は

日本人に多い傾向からですね～


「この品物は今巷で流行ってます」

という情報があったとします。


①てんやわんやとコメンテーターが物議を交わし、

それを「そうなんだ」と思い、その通りに認知していく人。

②「そうなんだ。でも、私はこっちだと思うわ」と、

幾多の経験をもとに、新たな実情を見つけ出そうとする人。


①「あれはすごいよ」という言葉に、

みんなが賞賛するから大したものなのだと、

自然と従って同じ意見を述べる人。

②「はたしてそうだろうか」と意見を述べて、別行動をしていく人。


前者①は、外向きの傾向をもつ性格。

後者②は、内向きの傾向をもつ性格です。


情報過多と言われる現代の社会で、

多くの人が外向きの傾向を示していると言われてます。

目の前に提示される生存条件に、

何の違和感も持たず、素直に従える特徴があります。

他の意見を受容しやすく、

また相手の顔色を伺って、

都度リアクションする技術を優勢にしていきます。

この順応性は、社会情勢に所属しやすいと言えます。

社交的、外交的上手です。

既成の事実に対して、

結果的には従うタイプです。


では、再確認のために自己分析してみてください。

・既成事実（情報）に順応する

・客観的な基準値に着目する

・一般論や無難にほとんど従う

・現状最も有効な情報に従う

・重要な決断は、主観的な意見ではない

どうですか!?


これらが習慣化していたなら、

外向的性格かもと一旦みましょう。


明日は、外向的性格をもっと高い目線でみていきますね～





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条件づけを外して型から脱出する

メンタルヘルスは苦悩を脱出して、

明るい気持ちに変化させていく力を持つことです。

そのための色々なヒントを持ってくださいね☆


古来の心理のサンプルは、とてもシンプルです。

とりあえず今日は目安として、エレメンツから導き出された4つ。

火・・・・直観型（一瞬で本質を見抜く）

風・・・・思考型（論理的に物事を処理していく）

水・・・・感情型（快不快を元手に物事を処理する）

土・・・・感覚型（体験を通して自分の意見に主軸をおく）

自問自答してみて、あなたはどのタイプが優勢ですか!?


大事な所は、「どこが優勢か」ってことですよ～

人の心は、単独ではない。


過去ブログでお伝えしてきた各パーソナリテイ傾向の問題は、

上記の型を無理解だったり、

合理的に処理してなんでも従わせようとしたことで、

無理が生じて偏ってしまったってことなのね。

愛着の問題や各パーソナリテイ傾向は、

心が生き延びるための、苦肉の手段だったのです。


偏りはまず理解し受容することからスタート。

そしてユーモアと沢山のアイデアで、

調整していったらいいんじゃないでしょうか。

優勢は、個人の特性であり才能でもあります(*^^)v♡

こっちが良くて、あっちがダメってものではない。


過去はもう記憶の中のもの。

実在するものではありません。

未来予想図は、過去の記憶を元手に同じパターンにハメないこと。

身動きが出来なくなっているときは、

条件付けに縛られている場合だと思います。


自問自答で「型」を一応見定めておいて、

「○○でなければならない条件」をｊ徐々に外していきます。

4つの中の優勢を伸ばし、

それ以外の3つのレパートリーを少しずつ増やすチャレンジをするだけ。

こうすると無限の可能性に意識がいきますでしょ。

勇気をもって変化を起こしましょう。

ワクワクして欲しいのです(*^^)v♡


人生の目的は、

型にはまった役割を演じるのではなく、

自由自在になることです。


それは裏切るとは違う、

自分本来の姿で、社会に参加し、

自分を活かしていく道ではないかなぁと思います。


外向き＆内向き性質に、

４つのエレメンツの優勢を組み合わせて、

自分の性格を軽く把握してみましょう。

嫌エネルギーは、「意欲」に変化させてみましょう(*^^)v♪







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自分とだけは飾らずに向き合う

日記をつけられる人と、

全く出来ない人がいます。

面倒くさいから・・・・と、

ほとんど片づけられてしまいますが、

実は、

自分との会話を避けている人も、この中には含まれます。


後でとてもじゃないけど、

「自分の書いたものを読めない」、

「恥ずかしい・・・・」

などという気分にさせられると言います。


人間の心は、自分が不完全であることに、

とても居心地を悪く感じる生きもののようです。


でもね、メンタルトリートメントのときは、

書くことは、前進するいいスキルになります。

誰にも話せない時は、特にね(*^^)v


書けないのではなく、書きたくない自分。
↓
書きたくないのは、自分を知りたくないから。
↓
知ってしまったら、向き合うしかなくなるから。
↓
それが辛いから・・・・。

心の中身を掘り下げていくと、

自我の都合の悪さを味わう羽目になることを、

よーく知っているからなのね。（←不思議よね）


でもその「嫌」エネルギーは、

自己欺瞞です。

裏切られている感覚とか、

詮索されている感覚とか、

人生に犠牲者的な感覚が正体です。

「嫌」エネルギーの正体を知って、

それに打ち克ってください。


欺瞞の向こう側に、

もっと自分とつながりたい感覚と、

もっと自分を深く理解したい感覚があります。

そっちに繋がってください。

頭と心の深奥を繋げて、

眠っている力を、目覚めさせてください。

その時、

恐れさえも表現できる勇気が湧きます。

自己欺瞞を越え、ペンを走らせていく自分に会えます。


苦手意識や、

不得意や、

都合の悪さたちは、

貴方がきっと「○○じゃないといけないんだよ」って、

条件をつけて葬ってしまったものなだけ。

みんな心の中で、取り出してくれるのを待っていますよ。


自分の内面をのぞき、

発見したことを愛と信頼を持って、

向き合い励ますことで、

「こんな私じゃ愛されていない」という恐れが薄れていきます。


大丈夫です。

飾らずに真っ直ぐに自分と向き合う力が、

いずれ貴方が出会うであろう、

大きくて誠実なものの見方が出来る自分に、

出会わせてくれるはずです♡♡♡





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こころと意識合わせを良くしましょう＆インフォメーション

寒い日が続いていますね、いかがお過ごしでしょうか？

サロンにお越し下さる方の身体を触ると、

まるで皮膚が「伸びないストッキングをかぶっているよう」でございます。

大事にしてくださいね。


さて、今年もいよいよラスト月となりました。

年末恒例一年のデトックス期間です。

最近の自然の流れを詠みますと、

現在過去2年半の課題ラストスパート（2週間）と、

2011年春からの課題のラストスパート（来年5月まで）が見事に調和していて、

拾い上げるように皆様を果敢に天は応援しておられます。

大丈夫ですか～～☆

ガツッとトライです☆

20日土星山羊座へ移動の山場を迎えるにあたり、

過去を振り返り、拾い上げられるものを未来に繋げていってくださいね(^^♪

ということで、本年もデトックスご希望の方は、

ご予約お待ちしております(*^^)v♡


さぁ、本題です。

話しを聞いていると、

ご本人が堂々巡りをしているのが良くわかります。

一度リセットって大事ですよ(*^^)v

サロンでは、書面で心を可視化することをします。

大混乱をしている「心と頭」を自覚し、認知するためです。



用紙を半分で折り目をつけておいて、

一段目は、

「心にどうしたいの!?」って質問してみます。

右と左に「YES（したいこと）」と「NO（したくないこと）」を、

分けて記入します。

二段目は、「現状」を書くのね。

一段目の内容を、「でも・・・・だと思う」「だけど・・・・・」って、

頭で抑え込もうとしている思考パターンが出てきます。


問題は、頭が作った思考やアイデアが通り一遍で、

ご本人の心に全く合ったアイデアではないために、

解決も解消も出来ないでいるのね。


むしろ、心の「NO（やりたくないこと）」を、

むりやり頭で「YES(やらねば）」にしてたりする‥‥(-_-メ)。

これは、監視や支配や義務と変わらない。


頭がこり固まった状態かもしれないぞ。

・誰にそんなやり方しか教えてもらえなかったのかしら!?（←親御さんだったりする）

・人目を気にしていませんか!?（←評価とかの問題じゃないから）

・一足飛びに結果に繋げていませんか!?（←隠れせっかち・過程に無頓着かも）

・ユーモアやバラエティ豊かに努めていますか!?（←真面目すぎかも）

・やることの意義を掘り下げ納得して取り組んでいますか!?（←ちゃんと意味を知りましょう）

アイデア不足がほとんどだったりする☆


さて、なぜそうなるのでしょうか!?

掘り下げます。

これは外向きの客体に従順で、

言われたことをそのまま記憶して実行しているパターンの、

①「外向的思考型」と、

②「外向的感情型」が多いのね。

人の価値観に追従だったり、

その時の周りとの調和気分だったりが多く、

あんまり疑問を持たないで成長している人が陥る躓きなのよ。


一時は効くけど、長期になると内面とズレが生じて混乱していくのね。

じわじわと心が蝕まれていくパターンです。

①は優等生＆堅物タイプ。

②は外交性明瞭活発タイプって、個人的に名付けてます。


それから他には、

③内向きの感覚や④内的世界の感情を主軸に生きてきた人が、

何かの拍子に「合理化システム（処理能力）」に適応できずに、

殻に閉じこもりかけた時も、

似たように堂々巡りを起こします。

③は芸術・専門家タイプ。

④はメルヘンタイプ。

自分の世界観が、

全く通用しない恐怖にさらされた場合とか、

論理的に物事を処理できない場合が多いかしら。




それぞれの型が偏り過ぎた状態になると、

内面の見えにくい未開拓分野への理解が促される出来事が、

自然と起こされていくのよ。

それが人生。

それを知らないで、

思い通りにならないと、

「嫌」のエネルギーが増幅し、

堂々巡りをしていることがほとんどです。


教訓。

人生のサイクルだから、

抵抗することなく受け容れちゃった方が、楽なのよ。

柔軟性は、「生活の知恵」なのです(*^^)v


まず心の要望「YES」を叶えるためには、

・時間をかけて過程を踏んでいくこと。

・白黒思考で早急に何とかしようとしないこと。

・五分五分思考で譲歩を覚えて取り組んでくださいね(^^♪


嫌のエネルギーを情熱エネルギーに変えるプロセスの中で、

おまけがつく。（笑）

A.親心

B.安定力

C.創造力

D.統合力

などの副産物も手に入れましょう♡






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何も与えられないことで気づくこともある

何も与えられない時間を

人生の流れの中で与えられるときもあります



空虚に過ごす時間の中でしか

気づけないことってあります



それは語り継がれた「魂の闇夜」



大きなショックと苦痛と恐怖の中で

もう一度自分を見つめ直す時間を

与えられます



その人本来の「華」を咲かすため

そのための暗い闇夜の時間

それに気づけたら

何かが新しく始まるのではないでしょうか



蕾の時期をどうか受け容れてください

開くときは来ます






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運命の人と育て愛

 

本当の育て合いを知った日

 

 

  

その人に出会えたから、

 

自分を本気でしっかり育てようと思えた人

 

 

 

本当の育て愛を、

 

学ばせてくれた人が、

 

「運命の人」のように思います

 

 

 

心の中から

 

「ああして」「こうして」と望むくすんだ気持ちが薄れていく

 

 

 

幼かった自分を

 

笑えるような不思議な時間が訪れてしまう

 

 

 

お互いを鏡のようにして

 

自分で自分を磨きたくなる二人の時間が訪れてしまう

 

 

 

そんな磨き合う人が「運命の人」のように思います

 

 

 

きっと

 

本当の成長のために、

 

「命」が運んで出会わせてくれたのだろうと思うのです

 

 

 

 

 

 

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