ずっと白黒思考・ゼロ百思考だったひとが、
それをやめて、
相手の世界にも耳を傾けようとするトレーニングを進めると、
なんだか未来がボヤーーとしていて、
不安にならずにはいられないとなるかもしれません。
そこで知っていてください。
それが、
心の揺らぎをつくる何よりの原因なのです。
不安だから管理する。
不安だから監視を強化する。
今すぐこちらの要求通りにやってください。
となるのですね。
根本的な問題を思い切って断ち切ってください。
『不安』に直結させているのも自分です。
その癖にも気がついていてください。
未来がわからない状況でも、
『希望』に結びつけて、
今を生きようとする人が愛ある世界を生きる人なのです。
自分の範疇を越えて、物事が自然と起こることをゆるす。
起きたことに対して、ただ誠実に対処する。
自他の協力のもと、対処を可能にしていける。
と、基本的信頼感を持って生きるから、
むやみな管理・監視が遠ざかっていくと考えてください。
会話一つにしても、
それを相手がどう感じるかは相手の問題。
相手に任せるほかありません。
相手の感じ方まで、
こちらがコントロールすることはできません。
ノーを言われることもありえます。
会話は、
相手と自分自身を理解していくのに必要なものですが、
リスクがないとはえません。
ただ、
リスクを背負わなければ、
相手との架け橋はつながりません。
リスクのないものはないと自覚しておくこと、
勇気をもって構えておくことでも、
あなたの心は着実に成長してます。
☆湘南茅ケ崎Salon Hanamizukiホームページ☆
☆オンラインであなたのプライベートタイムが広がります☆
Skype・LINE
心理カウンセリングやプライベートヨガで彩のある生活を実現しませんか?
90分6000円で承っております。
個人アカウントが必要です。