共依存者の持つ怒りの処理の問題。
とても根深いものが多いわ。
これに着手する場合、
幼児期の『怒りの学習』にまで遡ります。
赤ちゃんから始まる私たちの人生は、
外部環境や内部環境を『不快』と頭で一度キャッチしたら、
まず感情で告げ、
そして近づいて来てくれた人に、
察してもらうような仕組みになってます。
オギャーと雄たけびし、
そして、
『どうしたのかしら!?おむつ？熱い？寒い？お腹空いた？」と、
養育者に検討をつけてもらってます。
この仕組みは教わらずとも備わってます。
そしてここから察してもらうのではなく、
自分の要求を自ら適切に表現し、
処理するようにしていきます。
これが人生。大人の振る舞いで『自立』です。
共依存から自立へと移行していくのが生涯教育ですよね。
この処理は一人で自然とできるものではないため、
子どもの頃から、
誰かを通して感情の正体を知り、
そして、
都度出て来たものの処理の仕方を学んでいきます。
これが『怒りの学習』で幼児期から始まります。
この幼児期の『怒りの学習』そのものを、
まったくしてきてなかったり、
検討違いの人が、
共依存者・アダルトチルドレンには多いのです。
では何を学んできたかと言うと、
『そんな感情は出しちゃダメ』とか、
『どうしてあなたはいつもそうなのッ』などと、
押し止められ、
抑圧することが最も正しいと、
親から学んできています。
これで密かに恨みの感情が積もっているのです。
まずは過去を思い出してください。
あなたは該当してませんでしょうか？
＊＊＊
あなたがあなたになるために、
気持ちを汲んでいこう！
本当に伝えたい要求はなにかしら？
あなたが語る自己物語の中に、
真の自己が姿をあらわします。
＊＊＊
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