今までの習慣を根こそぎデトックスして、
怒りの学習の初歩知識と参りましょう。
まず感情の動きは「その人らしさ」であると知ってください。
個性を知る手立てね。
感じ方は人それぞれ。
その反応から、
個人を知り、しいては自分の取り扱い方が生まれてくるもの。
だから、
自分を知るためにも感情が動いて貰わないと困るのです(*^^)v
子育て中の方は、
子どもの感情が動いたら自分基準で考えず、
子どもの気持ちを汲むようにしましょう。
『どうしたの!?』で対処を始めますよ。
気持ちを汲む時間を与えられるから、
本心からの要求がわかります。
要求がわかるから、怒りが少なくなります。
大人のあなたも同じです。
どんな状況に対して怒りの感情は出てきましたか？
本当に理解してもらいたかった気持ちは何かしら？
あれかなぁ？これかなぁ？
仮説でもいいですから、
言葉づけしてあげてください。
面倒見の母親は、
そうやって根気強く子どもと向き合って教えてます。
あなたもやってみましょう！
ちなみに癇癪持ちっていますでしょ。
これは気持ちを汲んでもらえてない子ほど、
大人になるまで恨みの感情と共に持ち越します。
癇癪は、恐怖や一人ぼっち感がある子ほど起こします。
まず落ち着かせのために声掛けと擁護。
ここポイント。
突き放しするほどに、要求がわからなくなる仕組み。
『あぁ、もう💢』怒ってお終い。
これは卒業しましょ。
＊＊＊
あなたがあなたになるために、
気持ちを汲んでいこう！
本当に伝えたい要求はなにかしら？
あなたが語る自己物語の中に、
真の自己が姿をあらわします。
＊＊＊
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