欠けている感覚は、
何かが足りてない自分を想定して生まれているもの。
強迫症状は、
そんな自分から、
逃げ出したくなって生まれる辛い心理です。
自分を受け入れがたく、
心のどこかで許してはいないのですね。
その因果を解くには、
自分をゆるしましょう。
ハグをするように、
温かく迎えてみましょう。
避けてきたものを手元に引き戻すとき、
「ひとつ」になる感覚があるはずです。
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