2022年10月5日水曜日

歪んだアイデンティティーは薄れる

 


自分をゆるせたとき、

心は、安らぎを覚えます。


やるべきことが多く、

てんこ盛りのときほど、

忙しさに流されるのではなく、

活動のあり方や時間の使い方を見直すようにしましょう。


無理をやめる。

役割を見直す。


自分の都合を大事にすることで、

結果的には、周囲の人にもよい影響が広がってます。


自分から学習することで、

自分そのものが変容する。

それがトレーニングの結果です。



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