言葉。
それは、わたしたちの暮らしのベース音。
欠かすことのできない要素。
言葉が世界を形づくっていく。
だから思いを外に出していくこと。
それは、紛れもない暮らし改革です。
暮らしの先導者は誰？
『わたしが主役だ。』
わたしが主役になることで、
自律性、
自己管理能力、
自主性、
達成感が身についていきます。
ここでの『わたし』は、
あなたが心配するエゴイズムの’エゴ’ではありません。
いまから解説します。
例えば、
自律性は、
エゴにも他者にも振り回されないようにするちからです。
もしもそれがエゴならば、
惰性や消極性に負けてしまうし、
感情にも振りまわされっぱなしになるでしょう。
自律性はそれを乗り越えてしまう側だから。
エゴとはまったく違うと覚えて活用しましょう。
『わたしは』を主語にして会話を成り立たせ、
暮らしていきましょう。
自律性を持った『わたし』がひとたび主役に立てば、
たとえ外界があなたを掻き乱すものであっても、
あなたを軸に、
生活を取り仕切っていけるでしょう。
やればやるほど磨きがかっていきます。
アーユルヴェーダやヨガ哲学では、
エゴでない側の『わたし』を自性といいます。
エゴ ＜ 自性 （ハイパワー）
と、覚えて活用してください。
『わたしは、わたし（エゴ）を調教する』という感じ。
わたしがわたしのために・・・（文章）
美味しいお茶入れてリラックスタイムをやってますか？
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住まいをキレイにしてますか？
お休みを充実させてますか？
思いを紙に書いてますか？
紙に書いたものを声に出して読んでいますか？
自分に触れている感触がありますか？
行為を味わってますか？
今日はどんな素敵な行為をしてみようかなと思ってますか？
直接自分を動かし、
直接温めていく行為を覚えてください。
温まった心の心地良さを味わって、
その力の一部を周りに分けていく歓びへと、
ステージアップをして行きましょう。
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