言葉ってね、
人生の土台でずっと静かに鳴り響いているベース音なのよ。
そして、そこに心は映っています。
あなたが生活していて、
口から出るときはかならず、
『あなたは・・・・』という会話が真っ先に出てくるようなら要注意。
あの人が・・・、
親が・・・、
誰誰さんが・・・、
という会話は、
他者を介入させたがっている表現です。
深く洞察を入れると、
・あの人たちが○○なら、私はこうならない。
言い換えると、
・あの人が△△だったら、わたしはこうなる。
という言い分ですよね。
これよく視ると、
外側に100%依存して状況が成り立っていますでしょ。
これが依存のかたち。
こりゃあかんと気がついたら、
一旦相手と切り離して会話を成り立たせるよう試みましょう。
わたしは・・・（文章）、
わたしが・・・(文章）、
に切り替えて会話を成り立たせてみて。
わたしの気持ちや状況を開示するチャンスになりますね。
これこそが主観を外にだすチャンスですよ。
そのチャンスを自らどんどん作っていきましょう。
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