2023年11月26日日曜日

自分が自分の一番の理解者になる

 


主観のおもしろいしくみ。

外側のものを、

内側に引き入れて住まわせる仕組みをご紹介します。


親のよい見本。

一に、現状を受け取る、気持ちを受け取る。

(受容力の問題)(共感力の問題)

二に、改変や改善のサポート。

(支配しない問題)(主体性を奪わない問題)


子どものころの親子のやり取りが、

いずれその人の主観になっていきます。


良くも悪しくも、

記憶ってものすごく大きな影響力を持ってます。


ひとり立ちできる人たちは、

親の姿を『インナーペアレント』として心の中に落とし込み、

ひとりになってもそれを活用しています。


見本がよろしくなかったなら、

あなたが率先して今からやりましょう。

一人二役ね。


自分との対話は欠かせません。

時間を作って鍛えてください。


自分が自分の一番の理解者になってしまえば、

怖いものはありません!


自分の望むものを自分から引き出して、

実行していくから、

ひとりの時間も楽しい。


言葉を使って人と交渉していくから、

誰かと共にいる時間も楽しく過ごせるようになります。



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