心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
心理学では自己関係づけ、関連付けといいます。
メンタルヘルスを必要とする人たちのなかには、
その人になんでも罪を着せてる環境がまわりにあった場合と、
構われずに寂しくて自らが外部に関わりたくて、
なんでも自分に関連づけて考えていくようになった場合とがあると思います。
自分に関係のないことにまで、
自分が関係していると思ってしまう考え方があるようなら、
この偏った信念を捨ててしまうほうがいいですね。
奥深くにしまい込んでいた罪意識や、
内なる幼子の心をまっすぐに受け取ってあげるほうが心が落ち着くので、
しぜんと関連づけることが薄れていきます。
癒すから考え方が消える。
そんな方法もあるので活用してくださいね。
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