心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
ゆっくりだっていいじゃないかッ！
と、幸せの概念を変えててみませんか？
一発正解や一発完璧をねらう癖があったら、
ぜひ今日のブログを参考にしてください。
一生懸命な人、
努力家な人ほどついうっかりツボにはまってしやすいから。
ちょっとご質問です。
・何かをしてないと焦る感覚がありますか？
・何かをしてないことに対して罪悪感が起こりますか？
この二つがあると、
何かを生む出そうと必死になります。
何かを生む出さなければいけないという意識が生まれます。
だから落ち着かないんですね。
時間に追われるような状態はけして心にいい影響は与えません。
幸せのなかに、
・今、何もしてなくていい
・そういう時間があっていい
と、思えて時間をとってますか？
ゆっくりとした時間をつくって、
ゆっくりをただただ味わって。
そうした時間が心にとって幸せなんだと、
実感できる感覚を取り戻していく体験を試みてください。
今年に入り、
わたしはサロンをご利用する皆様に対して、
『 ボーとする時間を持ってますか？
心について学び、
心を良いほうへと変えていこうとするなら、
楽しむ時間をちょっとでもいいから隙間時間を作って、
エネルギーチャージに活用してください。 』と伝えるようにしています。
楽しむことを許さず、
いち早く何とかしなければならないとなっている人ほど、
ごくごく小さな隙間時間が世界観を広げるきっかけになります。
なかなかの優れものです。
日常の心がけや時間の使い方が変わると、
タイムサイクルに変化が起こり、
『学習』にも良い影響を及ぼします。
わたしたちの本当の暮らし方って、
そういうものでいいのではないでしょうか？
急がば回れです♪
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