心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
ミスを嫌うって意識ありませんか？
ミスが一つもないようにしたい。っていう意識といったほうがいいかしら。
これが自動思考にあると、
何か問題が起こるごとにゆがみが生じます。
どうしてもそれが証明されるように構成しますから。
ミスがないようにしたいから隠す。
ミスがないようにしたいから外側のせいにする。
誰かのせいにする。
ミスがない自分にしたいと思うあまりに、
こうした紐づけが定着します。
ミスがないとは、
未熟さがないということですがご存じですか？
未熟がないという現象は、現実でありうるのでしょうか？
ない。
深く考えればわかるはずです。
ミスを嫌うような意識よりも、
ミスが見つかったらラッキーだと思う考えを自動にするくらいなほうがいいですよ。
ダメなところが見つかるって、
知らなかったり、スルーするのに比べたら、
ずっと上等です。
そして「人は未熟から始まるんだ」と結び付けて学習につなげれば、
生き方がプラスになること間違いなしです。
・発見すること
・上達する楽しみが待っていること
ふたつをワンセットにして、
喜ばしいことだと考えられるほうを自動思考にしましょう！
生きるのがラクになりますよ。
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