この度10月1日よりサロンハナミズキは、
キャッシュレス推進事業登録店となりました。
クレジットカードご利用のお客様に限り、
『５％還元』となります。
お使いのカード会社の還元方法に基づき実施されます。
日頃からサロンをご利用いただいておりますお客様方、
お久しぶりにメンテナンスをご希望のお客様方、
またこれから始めてみたいとお思いの方、
この機会にぜひぜひご利用くださいませ☆
心からお待ちしております(*'ω'*)
ではでは本題、今日から10月です。
今年も残すところ3か月。
準備は整ってますか!?
心理的、肉体的、精神的を整えて、
来年に向かってください。
2020年は堅実な人が花開くチャンスの年です( ｀ー´)ノ
混乱が生じたときは、
生理的作用に働きかけてください。
整体やマッサージでセロトニンを増やします。
栄養の高い食事をして補給もね。
慌てずのんびり関節運動で滞りは活性化。
生活に入れていってください！
生理的作用が安定すると気分が安定します。
エネルギーチャージは絶対大事です☆
では本題。
落ち着かせの自己トレを終えました。
自律性の訓練そのものなので、
何かあったら迷わずこれに戻ってきてください(*'ω'*)
今日は質問回答編。
自己トレで質問が多かったモノを取り上げます。
①どうしても不快が襲ってきます
②何度やっても消えないんです
では、回答します。
①怒りや変な自我をすぐなくそうと思うと、怒りがわきます
②完全に悲観を無くしたい願望は、脇に置いた方が良策
そもそも心とは、
命の働きそのものだからね。
頭が許可をせずとも勝手に回転してます。
だからやすやすと持ち主を休ませてはくれません。
心の習性は、
三つ子の魂百までの言葉の通り。
優先順位が決まります。
心理学的で言うところの基本的信頼感と、
基本的不信感のどちらか癖づいてしまってます。
これを突然変えるのは不可能。
パソコンのOSをボタン一つでバージョンアップするのとはわけが違います。
ということで臆せず逆に利用します。
悲観になったらそれは型のせい。
「はいはい、また心が不愉快を作っているよ」で、いいです。
出る出ないに拘らないで。
落ち込まずただ眺めてください。
視ている理性の開発をすればいいだけです。
心にのみ込まれた状態から、
心を眺めている状態へまず変えればＯＫ。
怒りも悲しみもエスカレートさせなければ、
それでヨシなんです♫
また、完全になくしたい考えは欲でしかありません。
しかも叶わない欲なんて持つものではありません。
（これは明日やりますね）
深呼吸でもして肉体緊張と感情に変化が起きたら、
※気にせず何かの作業でもしてください。
何かの作業に集中する間に、
イヤな思考や不愉快が離れていれば上出来ですよ。
※の補足。
人生哲学観より。
集中する作業がない時ほど、
人間は余計な考えや妄想にふけって不愉快を作ります。
それは考えや妄想に自ら集中しているのです。
それが作業になります。
・・・・・気をつけようね・・・・・
☆キャッシュレス推進事業加盟店・５％還元対象店舗です☆
クレジットカードご利用（Visa、Mastercard、American Express、JCB、DinersClub）
日頃のご愛顧に感謝を込めて実施中。
是非この機会にご利用ください、お待ちしております！
湘南茅ケ崎Salon Hanamizuki
☆電話カウンセリング専用ダイヤル開設 0467-**-**** 受付START☆
メンバーズ様限定・電話心理カウンセリング対応可
ラブアディクション専用電話心理カウンセリングSTART（非会員様受付可）
https://www.ryohanamizuki.com/
自然療法の宝物☆アーユルヴェティックライフ♡ブログも不定期更新中
https://www.ryohanamizuki.com/blank-2
