エリクソンは、
アイデンティティー拡散と、
アイデンティティー混乱を分けています。
アイデンティティー拡散は、
どちらかというと両価的な欲動からです。
可能性が広がり過ぎて絞れない。
・あれもこれもやれてるけど、一体どれが自分!?
・あれも自分、これも自分、果たしてどれが自分かしら!?
器用貧乏な人、
その場凌ぎでYESマンな人、
人からの意見に振り回されやすい人、
などが陥りやすいかもしれませんね。
今までどのように過ごしてきたかがすでに影響しています。
就職、転職、再体制化などでこうした状況になりやすいと思います。
以下を参考にしてみてください。
今までどう過ごしてきたのか。
自分がやってきたことに確信があるか。
自分なりの理想や目的のためにやってきているか(自主・自発）。
課題に取り組んだとき、これならやっていけると言う感じがあったか（勤勉・有能感）。
友だちや周りの人とどのような考えを持って接してきているか。
自分なりの思想や信奉など共鳴する考えが何かあって、
仲間と交流が出来ているか。
仲間の中に居ても一貫した自分があるか。
モラトリウム（猶予期間）と思って、
今からでも対処できますよ。
纏まりのないとっちらかった状態から、
段々とストライクゾーンを作っていく時期と思ってください。
まずは気分が下がらないようにしましょうね。
自分を形づくるために必要なことですので、
やってください。
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