2020年2月15日土曜日

共依存の二次的症状②憤り・恨み

二次的症状を解説していきます。

二つ目は憤り・恨み。

『憤りの怒りから相手を罰したり、復讐したいと考える

『そもそも同一から起こった自己崩壊を防ぐために、他人のせいにする』



一次的症状があれば、

アイデンティティーや価値観の崩壊を人一倍恐れていて、

それに伴う痛みを感じたくない強い欲求を持っています。


長年支配されて蓄積した怒りですね。

辛い環境下に居なければ、

そこまで蓄積されることはなかっただろうと思います。


自分の評価を再度獲得しようとして躍起になって、

不毛な手段に手を出しがちです。


何度も不愉快が起こる場面をわざわざ想い起しては、

自己否定感を呼び覚まし、

怒りの感情を募らせて憤りを作ります。


何度も想起した後、

挽回のために必要になるであろう行動計画を、

妄想上でいくつも創り出し、

それを信じて強迫的な実行に出ることが良くあります。

(復讐計画も含まれます)


○○すれば△△になるはずだ。ですね。

OSがあればこの逆支配公式に手を出します。


実行後、

現実が妄想計画からかけ離れているとさらに悲観し、

憤りをまた蓄積します。


二次的症状OSは、

他者との間に健全な境界線を設けて、

自己保護や自己制御をしていないことを棚に上げ、

他人が思惑通りにならにことで、

憤りをつくっていきます。









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