四つ目は自己ケアの障害。
『自分の要求や欲求を他者に表明することが難しく、
自己管理がなかなかできない』
他者の期待に沿うことに重点が置かれています。
そのため自分の要求や欲求に、
自然と不正直が起こってしまいます。
ご自身の本当の要求や欲求を優先することに、
罪意識が生まれてしまうことと、
相手から非難されるかもしれない疑惑によって、
恥の意識が強く現れ、
感情が凍りついてしまったり、
歪んだ感情が生まれて抑圧する傾向にあります。
不正直さが相手に伝わることを恐れ、
相手の期待を最優先にし自己ケアを疎かにします。
機能不全家族の中で、
子どもが親を支えるような体制を覚えてしまい、
自己をケアすることを、
周りから学んでいないことが影響しています。
相手に言われるがまま、
完璧に任務を遂行することが、
もっとも自己ケアになると考え出すのだろうと思います。
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