親交を目指すためには自己トレによる軌道修正が必要です。
サロン流再統合7段階に当てはめてみましょう(*^^)v
①自覚・・・・癒着場所が欲しくて不安になっていることを思い出す
②自尊心・・・自尊心の欠如によってグラついていたことを思い出す
③自己価値・・・恥ずかしいことなどない、成長中は素敵だと思い出す
（ここまでで不安を一度諭し直すことが可能です）
④自己愛・・・改めて自分を支えて見守ってあげようと声かけする
（これで他者を過剰に追いかける思考が薄れます）
⑤自己表現・・・私を主語に自己開示、自他に確実・完璧を求めない
⑥自己責任・・・線引き、自己管理や評価は自分でやるものと思い出す
⑦自意識・・・まずは正誤に拘らない、会話の交流を楽しめれば良いとする
（これで頭が心を超越して実行しているのが実感できます）
これで子どもの心（共依存OS)を越えていけます。
最初は上手くいかなくて当然。
だってその思考回路がまだ育ってないのですから。
発展途上でも事実としてドンと肯定してやり続けてください。
訓練すれば境界線は引けるようになります。
≪くっ付き過ぎない 行きかけたら戻る≫ミッション
クライアントさんに試してもらってます。
周りとの関係が、
変わってきているのが実感できるとご報告してくれます。
不思議となぜか、
人は違うのによく似たコメントを返してくれるんです。
それがこれ。
『自分のご機嫌を取り続けるのは、まさに精神鍛錬ですね』
コメントを頂くと「おや？まただ」と私は思うのです。
着実に自分らしく「らしさ」に繋がっていく姿は、
まるで蛹が蝶になるようです。
MYヨガメソッド。
歩んだ者にはそれが手に取るようにわかる。
苦悩の原因は執着です。
人であれ、物であれ、記憶であれ、欲望であれ、
強く執着しているモノがある人のほうが、
手放す意義と効能を味わえます。
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