ヨガは心の修養です。
人生をどう生きるかの繋ぎなおし勉強です。
一般常識ではスルーしていることが多い。
気がつかないからスルーするわけでしょ。
スルーさせないようにするにはどうしたらよいか考えればいいのよ。
社会一般常識とあべこべに考えるぐらいの斬新さがないとね。
心を鍛えるということはそういうことです☆
通常の人はアクションをする際にまずやることがあるのよ。
それは「予想を立てる」。
Ａ、予想通りで成功（こうなったらいいなぁ） 以外はダメ。
予想外のこととは、「失敗・失態」で意味づけするから、
恐れをなしてもう動けない。いや動かないほうがいいとなる。
白黒思考で、自分の可能性をシャットアウトしているの。
もしくは、だれかの模倣で事態を回避すればいいやってなりやすい。
安易な考えに飛びつくから、自分らしさなんてどこにもない。
あえて言うならば、コピーする自分がある。
では次。
単純な脳のパターンに、誤魔化されないようにする技術。
予想外の中にはね、予想以上もあるのよ～♡
さらにはね、予想外のことが起きた時だってさ、
良く視れば、
そもそも最初の予想が、「検討違い」なだけでしょう♡
その検討違いを正せるチャンスと見てください！
等身大の自分がパパッと手に入るッ！
どこをとっても、プラスしかないじゃないですかーーー☆
誇大化されている自分を切り離すことが出来るチャンスなのよ。
Ｂ、行動することはプラス、予想通りはプラス、予想以上でもプラス、さらには検討違いを正せるチャンスでプラス。
だから、アクションすることは意義がある。
さて、どこが怖いことなのでしょうか。行動するたびに、自分を知れる。有意義ですよ♡
あとはね、
Ｃ、予想はしょせん「嘘よ」です。（予想をひらがなに変換して後ろから読んでね「う・そ・よ」）
目の前の現実以外のことを想っているのでしょう。
どこにもない幻を必死に追いかけても仕方がない。
幻に振り回されているようなものだと思って、
過度に予想もせず、実際に行動し、それを土壌にしてまた伸びるだっていいのよ。
既成観念に固執する必要はありません。
あべこべに物事を考えるぐらいの斬新さがあれば、
自分のことが良く分かります(*'ω'*)
以上ＭＹヨガメソッドpart10でした。
先月末で、スタジオでの外部ヨガ活動を終了いたしました。
謝恩会まで開いていただいて誠にありがとうございます。
女子の雑談会は、ズバリ栄養になりますね♡
とても楽しい経験でした☆
形を変えて、Salon Hanamizuki事業で、ＭＹヨガメソッドをお伝えしていきます！
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