強迫性パーソナリティと境界性のドッキングの大詰め。
優秀であろうとするあまり、
人目を気にして感情をないがしろにしたり、
出してはいけないなど、
対処を間違えたりしていたのだろうと思います。
言いつけを思いやるばかりに、
自分の気持ちを思いやれないなんてことになったら、
無念が残るだけです。
後味の悪いもんですよ。
体裁はさておき、
話せる友人がいる人は、
本当の気持ちを汲み上げて共感してもらいましょう。
もし誰もいなかったら、
メンタルヘルスよ。
安全な場所で本来の気持ちを出して、
しっかり感じて寄り添ってあげるもんです。
言いつけから離れたところで、
あなたがあなたの本心にひっそりと付き添ってあげるもんです。
過去を振り返ってみたところで、
その時その時『ベストの選択だ』と思って、
人間みんな選択して生きてるわけですしね。
罪悪感に押しつぶされないで欲しいと思います。
ただ優しくその時押し込んだ気持ちを今一度救い上げて、
寄り添ってあげるだけでいいんです。
どうぞ味方になってあげてください。
もし今だに「あのときこうしていたら・・・」なんて想っていたなら、
正解があるって幻を信じている自分が、今居るんだと理解してあげてください。
全ての出来事に「こうあるべき」って確かな正解があるもんでもないよって、
諭して安心させてあげてください。
気持ちを引き上げたらその後は、
新しい学習を身につけてみたいもんだなと、
何事にも友好的になって欲しいわ。
真っ白いノートを手にした新学期みたいで、
なんとなく気持ち良さ気でしょ(*^^)
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