常日頃から空想が広がりやすいと知っておいてください。
空想は自己を満足させやすい特徴があります。
そのため現実に不満がある人ほど、
ガッツリ空想を使っています。
だからつい現実に、
過敏に反応して感情・感傷的になるのです。
しかもその感情の発露に恥じらいを感じる習慣も、
一緒についてしまってるもんだから、
意地を張るしかなくなっています。
自分の感情に向かって出てくるなッ💢ってな具合です。
これは不愉快だし、疲れるだろうと思います。
ハッキリ言いますね。
これ出てくるなって、要望出しても出てきます。
仕組みを例えていうならば、
英語圏で育った人が日本に来ているとします。
頭に英語が浮かばないようにしてみようと、
頭に要望を出したところで、そりゃ無理だわ。
と、ほぼ同じ。
自然に出てくるものなのです。
習慣とはそういうもの。
となれば上書き保存しかない。
優先順位を書き換えます☆
別のモノが優勢になるまで使って鎮火させる感じ。
たまに出てくる程度になればありがたいってもん。
第一段階は、
現実に対する感情・感傷的なぐらつきが全身を襲ってきても、
当然なので慣れてください。（肯定ね）
もう今まで沢山使ったために、
思考回路は個性となってますから。
ただし、
そこにいつまでも囚われていないで欲しいのね。
出てきてもそれに囚われず、
すぐ別のモノに集中先を変えて行動していくことです。
これを「受けて流す」と言います。
これで恥らいによる停滞を打破します。
そもそも意地が生まれた元凶は恥。
恥とは、
理想基準に達していないために起こるものだと言います。
「恥をかきたくないから囚われる」のスパイラルに入り込んでいます。
理想は幼児期から重なった他人の言いつけや期待、
それと幼児性万能感と快楽原則によって、
作ったものです。
だったらそれごと破棄してしまえばいいんです。
無駄な理想は執着を生むだけ。
執着が報われないと憎悪まで生みます。
この囚われのスパイラルを理解して、
これから生産的に人格育成・再体制化に向かいます。
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