精一杯の繰り返しで、
優しい親心が身についていきます(*^^)v♫
イイものは繰り返して身につけましょう。
親心が無意識作用に入り込んでくれれば、
恥の感覚が薄れて、
愛着再形成だバンザーイです♡
おまけに自律性の種から芽が出た状態♫
危機に直面し、
辛い思いをしている人にお会いすると、
優しい対処って何ですか!? と聞かれることが少なくありません。
親御さんに優しくされたという感覚がない人が、
メンタルヘルスに集まりますので、
具体的な表現でないといけなかったのよね。
ということで、
実際に恥の感覚でやってみますかね。
子育て上手な親たちがやっていた、
とってもノーマルな日常サポート術です。
子どものうちにこうした仕組みは味わって、
記憶に残しておきたいものですよね。
子「うぇ～～ん。(´・д・｀)やだよ。恐い」
不安感覚と恥の感覚が発動中。
親役「あらら、どうしたの!? 大丈夫よ」
見守る感覚発動中。腕をなでなで（アンカーリング）。
親役「一緒にやってみようよ、やるだけだよ」
子「怖いよ」「みんな見てるよ（赤面）」
親役「一緒に側で見守っているよ」「100点満点じゃなくていいんだよ」
子「んじゃ、やってみる」
・・・・・おそるおそる行動・・・・・
親役「おっ、やってるじゃん。進歩・進歩♫」笑顔
子「出来ないよッ（泣き＆怒り）」意地。
また不安感覚・恥の感覚が発動中。
親役「誰も責めてないよ」「やっているから、ちょっとずつ上手になるんだよ」
・・・・・・子はもじもじとやっている・・・・・・
親役「よくチャレンジしたね。偉いね～」笑顔
子役「ヘンテコだ。失敗だよ。変だよ」意地。←理想へのこだわりか、おいッ
またまた不安感覚・恥の感覚・罪の感覚が発動中。
親役「なんでいいよ。やれたことが素敵だよ。これからが楽しみだね」笑顔
子役「出来ないのが(´・д・｀)ﾔﾀﾞ。素敵じゃない💢」意地。←完璧主義か、おいッ
これでもかと不快感覚と意地が発動。
親役「やっているから、出来るように変わっていくんだよ」
親役「すぐ出来ないのが格好悪いことだと思ってたんだね」
親役「取り組んでるのが、格好いいことなんだよ」
親役「やっていることは素敵なことだよ。これが大事」
親役「出来るって、ずっと先に待っているんだよ。」
親役「○○ちゃんの行動は、今はこれでいい♡」
親役「この経験は価値があるぞ～ハグハグ。なでなで。」
感情をまず受容。
追い込まない。
子どもの心情を先に汲む。
失敗経験の先に成功や結果があると信じる（希望・楽天）。
すぐ結果と理想に拘らない。
勤勉は楽しみのあるほうが身につく。
試せば試すほど有能感があることを伝えている。
親の理想を押し付けない。
理想から悪い・良い子の評価をしない。
子どもの不快感覚が大波から小波になるのを待っている親。
子「でれでれ。やって良かった♡」「最初は上手じゃなくってもいいんだね。」
子「いずれ、やっていれば上手になれるんだ」
子「これでもいいんだね」・・・・自己肯定・自尊感情もバッチリ♡
数年後、
子の側に親の姿は居ないけれど、一人でやっている。
子「ねぇ見て見て。自分でやったよ。すごいでしょ♬」
子「やってみたよ～www」
子「困ったときは相談のってね」
こんな感じです。
裁きはない。
ダメだしない。
まったくお前わッなんて突き放しもない。
兄弟で比較して揚げ足取りもない。
人格否定もない。
自尊感情を下げない工夫してますでしょ。
親は精一杯希望を与えてます。
ぶきっちょでも道理を教えてます。
監視ではなくて、援助のスタンス。
家庭はいつだって子どもの安全基地です。
実際に親御さんたちは後で、
最近やっと一人でやれてるよ～うるうる、
最近出番なくなったもんね、
あの頃の苦労が報われたわ、
これからは必要なときだけ手を貸すだけだわ、
などと、
情報交換と雑談会をしてたりします。
打線するのは当たり前。
なんとかやるしかない。なんとかなる☆
とまぁこんな感じ。
メンタルヘルスが必要になっている人は、
このプロセスがないに等しいんですよ、ホントに。。。。。
大人が優劣、上下、正誤、損得、良い子悪い子とか、
体裁、早急、期待に応えて欲しいの考えが、
強すぎたのではないでしょうかね。
（昭和価値観って詰め込み教育って言ってたぐらいだから）
ご本人の無意識作用に、
親の不良対処パターンが根付いていました。
これは辛かったはずです。
これからは、
あなたがあなたのために心の取り扱いを知ってください。
そして自分が自分の親になる感覚で、
非自律性パターンを取っ払います。
イイ親になって先導してください(^^ゞ
一人で無理ならサロンでやりましょ！
話して明かすことに慣れれば、それだけで違います。
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