引きこもりが必要になるのは、
約束事からも離れて自由になりたいからでもあります。
逃避に旅行を選ぶのもそう。
一人読書にのめり込み、
象徴的な世界に入り込むのもそう。
人は色んな手段を使って、
約束事から自由になろうとしています。
上手に組み込んでラクになれれば、
それに越したことはありません。
ただね、
非自律性の人は、
ずっと長くそれが出来ないのよ。
非自律性だから、
見捨てられるんじゃないかと疑惑が常に付きまとってきますので、
時期に不安になってしまうのね。
思い当たりませんか!?
それで結局、代理自我を求める案が最適だなと、
考えが出てきてしまうのだろうと思います。
経済的とか、
心理的とか、
物質的とか、
依存的になれることなら何でも対象。
ただね、
誰かと一緒に居たいけれど、
その相手の約束事に応えなきゃいけないのだろうなぁとか、
それをやっていたらきっと疲れるだろうなぁとか、
頭をよぎる。
あまりいい意地ではないのよね。
染まるか突っぱねるか。
丸投げするか、支配するか。
いつもスゴイ葛藤を起こしてます。
この意地の解き方。
どこでリセットすると思いますか!?
甘えの構造を浮上させ、
自律性を育てて加減をするの。
心の姿勢を変えちゃおう作戦。
取引的になってしまう欲求を自覚して捨てて、
自分で約束を作って守るに習慣を変えます。
・○○して欲しいんだよ → して欲しいってずっと思ってたんだよな（俯瞰）
・どうしてわからないんだよ → わかって欲しいって強く迫ってたんだよな（俯瞰）
・しなくちゃ → 喜んで気に入ってもらいたかったんだよな（俯瞰）
とにかく俯瞰。
俯瞰するとなんとなくだけれど、「自分像」が見えそうになりませんか!?
で、一息おいて（深呼吸後）感情ののまれなくなってから、
自分と問答して加減策や工夫策に転換するのよ。
葛藤中から抜け出して、一つの案へと向かうのね。
自律はけして孤立を招くものではありませんし、
全部やれなきゃいけないってもんではありません。
あなたが自分の力で考えをとりあえずまとめて、
それから相手と手をつなぐやり方を選択します。
こっちなら、
普段から自分がいくところ、どこでも安心があります。
赤ちゃん心理（欲と怒り）から脱出しているから。
赤ちゃんのような欲と怒りの構造が薄れてくれれば、
あなたの心には平穏が訪れるのです。
葛藤を脱出しもっと開かれた自由な世界に、
自分を連れ出して行こうと思って、
自律性を育ててください♪
そのさきに良好な親密性があるからね。
人生哲学観より。
平穏と欲望は同座しない。
欲望を治めると、心は静かな平和の状態に戻るもの。
無我になると道が現れる。
あなたも研究で手に入れてください( ｀ー´)ノ
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