『生き方』とは、
その人の暮らしの習慣性が積み重なっていったもの。
あなたは、
今までの暮らし方から生まれたものです。
そのように考えたことがありますか？
ぜひ、この機会に考えてみてください。
今回取り上げた『嗜む』という行為。
これは同時に、
『習慣性』という内容を洞察する必要があると伝えたいのです。
普段、
わたしたちが当たり前だと思ている’ある形’を手放して、
初めて、
見えなかった大事なことが見えてくるのではないでしょうかね？
小さな加減で人は自由になれる。
わたしはそう思ってます。
当たり前と思っていた暮らしのなかに、
小さな変化を試みることが、
わたしたちの人生に絶大な変化を起こします。
トレーニングとは、
ホントに見逃してしまいそうな小さなことに、
小さな変化を加えていくことのように私は捉えています。
（BY ヨガ行法流）
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