自分のことよりまず親・・・
親がいいというような状況にすべく、
尽くして過ごしてきた人は、
コンディションづくりを学んでみましょう。
これも暮らしのクリエイト。
立派な共依存脱出のためのトレーニングです。
わたしたち人間は、
自分のための時間を持つことだと思います。
自分時間をあまりにも失っていくと、
心はささくれ立っていきます。
ささくれ立った心で、
本心から人に優しくすることは不可能です。
ささくれ立った心は、
あくまでもささくれ立った心なのですから。
わたしの実体験をご紹介します。
わたしは休むことにも手を抜きません。
休むからエネルギーが補給されるという原理を忘れません。
何もしないで寛ぐ喜び、
それで一日が過ぎる喜び、
エネルギーが補給される喜び、
そんな素晴らしい一日を、
意識的にかならずつくって見届けるようにしています。
見届けて、
味わって、
からだもこころも潤うのを実感して悦ぶようにしています。
潤うから、
本心から手を差し伸べることが楽しくなる。
そんな原理のなかで暮らしたいと願うようになりました。
私自身も、
ささくれ立った心を長い間持った経験がある人です。
足掻き苦しんだ経験があります。
だから正直にいえます。
二つは雲泥の差だ、とw。
あなたも休むことに手を抜かないでほしい。
人の命を守り、
そして命を活かせるのは、
その人自身がつくった内面的な道徳の支えがあるからです。
ぜひ実行を♡
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