心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
ちょっと番外編です。
あなたの暮らしで、
あなたが受け持っている作業はいくつありますか？
身なりを整える、部屋を片付ける、
調理、食事、片付け、洗濯、育児など、
自他を世話するための作業はたくさんあります。
その際に、
ついこのゼロ百思考が入り込んで、不愉快にさせているって知ってましたか？
だんだん競争というか、けんか腰にになっていて、、、
で、最後には乱暴になってたり。
必要のないストレスを、なんと自分が作ってたりします。
もしもそんな意識の使い方が原因で、
暮らしが面白くなくなっていたら、
ペースダウンを実行してみて。
丁寧に作業を行うようにしてみてください。
穏やかな感触を自ら味わうことによって、
心のペースもそれに準じ、
ゼロか百かの罠にハマらず、
ちょっとずつ積み重ねていくほうが断然気持ちのいいもんだと変化する可能性大です。
お試しあれ。
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