古の人たちが使っていた知恵をご紹介しました。
誰かに見守られているような感覚を作って持って、
心を落ち着かせるスキルのことね。
これはメンタルトレーニングのときに使います。
必需品。
自尊感情が乏しい依存しやすい人と、
自尊感情があって自立している人の違いは、
どこにあるのかというと、
実はこれ。
自立している人は、
まるでそこには居ないけれど、
誰かが見守ってくれているように想像して、
不安を鎮めて、
ひとり立ち訓練を沢山してきた人なだけなのよ。
誰でもやろうと思えばやれるもの。
①見守られていると想像する。
②見守られている感覚の中でひとり実行する。
見守られる感覚の中で、
依存性質を薄れさせてきているだけ。
たったこれだけ。
(*^^)v
これでその人の中にしかない独自センサーが開発されて、
幸運を選び取っているのよ。
必要なものしか手を出さないほど賢くなります。
人生哲学観。
幸運の識別は、他人の物差しでは計れない。
つぶやき。
子育てのとき、
子どもの先に手を差し出すことをあまりしませんでした。
やらせてみるが基本。
子どもの素質や段階が知りたかったから。
側に居てやらせることで、
味方を得ているようになって、
子どもって子どもらしくやるのよね。
それが過ぎると、
いつの間に、側に居なくても勝手にやっている。
www
失敗もへんてこも次の参考になってる。
頼もしい限りだ。
見守られている感覚が、
いつの間にか自分のものになっていて、
不安を鎮めていて、
自分本来が必要とするものを、
ちゃっかり選択しています。
人間に備わっている習性と底力なんだと、
少なくとも私はそう思っています。
湘南茅ケ崎Salon Hanamizuki
☆電話カウンセリング専用ダイヤル開設 0467-**-**** 受付START☆
メンバーズ様限定・電話心理カウンセリング対応可
ラブアディクション専用電話心理カウンセリングSTART（非会員様受付可）
https://www.ryohanamizuki.com/
自然療法の宝物☆アーユルヴェティックライフ♡ブログも不定期更新中
https://www.ryohanamizuki.com/blank-2